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討論串[發問] 減肥適合吃甚麼水果
共 8 篇文章
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#6
Re: [發問] 減肥適合吃甚麼水果
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者yaomiao (夜小喵)時間16年前 (2008/05/07 16:21), 編輯資訊
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芭樂吧. 基本上水果是飯前吃的. 飯後吃水果是錯誤的. 醫生說的喔!!. 如果胃不好的人飯後吃水果就會容易胃痛. 對胃是負擔. 只是一般人如果胃沒有特別不適. 飯後吃不會有太大影響. 只是 飯前水果 才有助吸收和消化. --. www.wretch.cc/mypage/melodycat. 喜歡喵喵
#7
Re: [發問] 減肥適合吃甚麼水果
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者kristink (Ms.K)時間16年前 (2008/05/12 23:11), 編輯資訊
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蓮霧..熱量比蘋果低(網路上查到的). 不用特意選黑鑽石或黑金剛之類的特甜蓮霧. 太高級的甜份反而高..而且利尿止渴..但屬性偏涼哦... --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 203.204.186.201.
#8
Re: [發問] 減肥適合吃甚麼水果
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者momojie (momojie)時間16年前 (2008/05/15 10:35), 編輯資訊
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減肥的時候，攝取量變少，嗯嗯的次數就顯的很重要. 推薦你可以吃鳳梨，水分多，偏酸微甜的. 對減肥很有幫助，還有吃的水果都要計算重量與卡路里. 才不會莫名的越減越肥唷. 如果家裡有不錯的果菜汁機，可以把渣都打碎的，口感很綿密的. 建議你飯前都喝一杯500cc的蔬果汁，一杯熱量不到150卡. 但是可以讓
(還有96個字)
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