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討論串[發問] 減肥適合吃甚麼水果
共 8 篇文章
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#3
Re: [發問] 減肥適合吃甚麼水果
推噓3(3推 0噓 5→)留言8則，0人參與, 最新作者chiaying (陽光笑臉：）)時間17年前 (2008/04/27 11:16), 編輯資訊
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{番茄}. 我覺得要用熱水燙過吃..或是弄成蕃茄湯. 感覺比較吸收到營養... 要注意番茄不要空腹吃喔!!雖然暫時獲得飽足感,可是過了一會..就會很餓喔!!. 可是可以弄成蕃茄湯當做正餐..湯裡面可以加些蔬菜!!!. 蕃茄有茄紅素抗氧化..也可以有效的阻止油脂過份的吸收..所以飯後來杯番茄汁!!.
(還有479個字)
#2
Re: [發問] 減肥適合吃甚麼水果
推噓2(2推 0噓 0→)留言2則，0人參與, 最新作者JoMalone (Red Roses)時間17年前 (2008/04/26 19:16), 編輯資訊
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我減肥的時候都會吃很多蕃茄. 因蕃茄的糖度低，纖維多. 草莓，葡萄，櫻桃這類造型小巧的水果很容易因為他們小. 就肆無忌憚的吃下很多，但這類水果的含糖度很高，. 容易因為攝取過多的糖份造成肥胖呦！. 有時候還會吃吃拔辣吧. 可是不要一早起來就吃喔，會肚子痛. 我也不知道為什麼，有一次就是醬子肚子痛.
#1
[發問] 減肥適合吃甚麼水果
推噓4(4推 0噓 2→)留言6則，0人參與, 最新作者yuyingc (麻糬軟趴趴)時間17年前 (2008/04/26 13:39), 編輯資訊
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請問減肥該吃甚麼水果比較好. 或是何時吃水果對身體比較好. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 203.67.235.34.
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