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討論串[發問] 晚上吃水果?
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#1
[發問] 晚上吃水果?
推噓0(0推 0噓 3→)留言3則，0人參與, 最新作者viprincess (薇:))時間14年前 (2010/05/22 00:23), 編輯資訊
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媽媽說晚上吃水果不好.... 雖然不知道為什麼，可是晚上吃水果我真的胃會不太舒服耶> <. 有哪位大大知道原因嗎??. 有哪些水果適合晚上吃呢???. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 114.45.216.151.
#2
Re: [發問] 晚上吃水果?
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者QQYUKOLIN (<><金魚<><)時間14年前 (2010/05/22 00:40), 編輯資訊
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之前好像聽我媽媽說過. 說....晚上吃水果好像不好容易感冒之類的. 因為水果是屬於冷的. 而晚上也屬於涼涼的. 所以晚上最好不要吃水果. 讓肚子及消化系統腸胃休息一下. 不然一直運轉胃會打結. 哈哈...小開玩笑.... 晚上要吃水果的話...可以吃個香蕉. 因為水份不多..早上起來不會水腫. 起
#3
Re: [發問] 晚上吃水果?
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者fukyou (狂野的餓狼)時間14年前 (2010/05/23 07:22), 編輯資訊
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※ 引述《viprincess (薇:))》之銘言：. 可能你消化力比較差. 水果含有不少纖維的 會讓你不好消化(低gi). 纖維越低(升糖值越高)的 就比較不會消化不良. 像香蕉等等 可是升醣值高 在夜晚活動少的時候. 會刺激胰島素 使你身體傾向儲脂. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.
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