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討論串[閒聊] 有吃素喜歡重訓的朋友嗎？
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Re: [閒聊] 有吃素喜歡重訓的朋友嗎？
推噓8(8推 0噓 2→)留言10則，0人參與, 最新作者qfee (qfee)時間15年前 (2011/07/05 10:25), 編輯資訊
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我是重訓教官. 以前不太吃肉但吃海鮮. 真正素食是這兩個月的事. 不忌五辛但少吃，因為那個味道很不好@@". 我的運動量算大. 每周3-5次飛輪2次重量. 還有瑜珈射箭跑步之類的運動. 每天都會喝自製豆漿. 一周會喝三次營養補充品(給病人或素食者補充營養的蛋白質飲品). 喝這個主要的原因是有時很晚回
(還有262個字)
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[閒聊] 有吃素喜歡重訓的朋友嗎？
推噓3(3推 0噓 1→)留言4則，0人參與, 最新作者suntree (太陽樹)時間15年前 (2011/07/04 23:42), 編輯資訊
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原PO人在台北南港區. 平凡上班族一名. 平常下班習慣去健身房. 喜歡重訓和有氧. 重訓的朋友不少，但是吃素的很少. 不曉得是不是因為大部分人都吃肉. 所以也很少人說是吃素的. 如果有人對重訓有興趣的. 我們可以討論怎麼練習. 另外也可以分享一下怎麼吃會比較健康. 畢竟重訓者，吃的挺特別的. 但是連
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