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討論串[問題] 請問大家，吃素食會不會容易餓呢?
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#4
Re: [問題] 請問大家，吃素食會不會容易餓呢?
推噓1(1推 0噓 1→)留言2則，0人參與, 最新作者ggyyGAY (陳菊)時間17年前 (2008/10/20 18:36), 編輯資訊
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去吃素食餐廳 因為不吃素料加工物及菇類製品. 大致上一晚要吃2餐. 素食自助餐平均不便宜 中部中等價位 按照我那樣夾. 大概要90左右 一天吃2餐. 有時候也很傷荷包. 建議晚上喝杯高蛋白的健康補給品. 不然長期這樣吃 身體會吃垮的. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ Fro
#3
Re: [問題] 請問大家，吃素食會不會容易餓呢?
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者wizardsword (不想睡..還是睡著了)時間17年前 (2008/10/19 21:52), 編輯資訊
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補充說明一下. 就我個人知道的吃素好消化. 是因為. 素食食材裡面(不含素料喔). 其實沒啥可以消化的東西. 纖維素 <=這人就不能消化. 或者一堆都是不能消化的多醣類(菇類比較多). 還有其他成分植物蛋白 比重你不會想吃到消化困難的量 因為那通常尿酸過高哩. 脂肪類 跟大魚大肉比 蔬菜水果的比重不
(還有231個字)
#2
Re: [問題] 請問大家，吃素食會不會容易餓呢?
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者ifwp (peace)時間17年前 (2008/10/19 21:16), 編輯資訊
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多半的人吃素會餓 的確是這樣的. 在一個講座上聽醫師說的(他也是素食者啦). 原因是~簡單來說:. 因為以前我們吃肉類吃很多~體內 肚子裡裝很多油脂 蛋白質(還是裝什麼阿?). 然後不好消化 或是消化較慢. 所以肚子容易飽. 然而蔬食的方式較天然 都採取好消化的植物. 所以肉食改素食的人 會覺得吃素
#1
[問題] 請問大家，吃素食會不會容易餓呢?
推噓6(6推 0噓 4→)留言10則，0人參與, 最新作者chenlalei (達則兼善天下)時間17年前 (2008/10/19 18:06), 編輯資訊
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如果容易餓的話，. 那應該吃多少量的素食比較可以撐到下午六點吃飯呢?. 例如中餐. 其實我很想吃素食，只是被肉類的口感給迷惑. 因為燒焦的蛋白質會產生香味. 感謝. --. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 122.126.130.48.
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