看板 [ vitalitydiet ]
討論串[請益] 在外面住,只有電鍋的情況
共 2 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#2
Re: [請益] 在外面住,只有電鍋的情況
推噓0(0推 0噓 2→)留言2則，0人參與, 最新作者Navel (我不是原來的肚臍)時間13年前 (2012/03/31 15:07), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
分享一下我自己的吃法. 飯：糙米、胚芽米、小米、紅薏仁、黑豆(或紅豆、黃豆每天換一種). 全部洗淨，泡水一個晚上(可以加點橄欖油+醋+鹽巴)。. 蒸好，悶20分鐘。. 菜：三樣葉菜+幾樣根莖類(地瓜馬鈴薯紅蘿蔔)洗淨切塊跟飯一起蒸。. 沾醬：最簡單就是在菜上淋橄欖油(椰子油、苦茶油、亞麻仁油)，.
#1
[請益] 在外面住,只有電鍋的情況
推噓2(2推 0噓 0→)留言2則，0人參與, 最新作者butcher666 (挖哈哈哈哈哈哈哈)時間13年前 (2012/03/13 17:10), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
我因為自己在外租房子,食的方面都很節省. 租屋處沒有瓦斯爐,只有一台大同電鍋. 最近我都只吃蒸芥菜白飯和旗魚鬆. 我幾乎每天這樣吃. 請問這樣吃健不健康阿@@?. 有人可以提供更營養的菜單嗎:D? (只有電鍋的情況). --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 122.1
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁