[問題] 少吃兩餐可以調時差??
現在在看百萬小學堂
剛問的一題是 調時差的方法
除了眾人皆知的從起飛睡到落地以外
裡面還說到一種方法 在機上少吃兩餐可以調時差
理論是 人體在飢餓16小時後 生理時鐘會重新調整
而16小時大約就是兩餐的時間
所以想問問 實際上這種方法是否有用??
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