[魚] 我和我的鮪魚罐頭

看板Canned (罐頭食物)作者 (無心最真)時間19年前 (2005/07/26 18:05), 編輯推噓2(201)
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[品牌]遠洋 [名稱]鮪魚三明治 [內容物]鮪魚 [購買地]好市多 [價位]6罐195元(平均一罐32.5元) [評價](優、佳、劣)佳 還不錯啦 [分享] 在我買這六罐鮪魚罐頭前已經有好長一段時間沒吃到魚罐頭了 以前家裡的罐頭都是媽媽採購的 這次是因為去好市多買了兩袋(12個)貝果才想到要買魚罐頭來配的 貝果買回來之後如果不能很快吃完 得放到冷凍庫保存才行 要吃之前我會先拿到冷藏退冰大約兩小時 在進烤箱烘烤之前先將貝果扁平剖成兩半 烤箱溫度我是設定130度烤5分鐘 (之前也曾用過用蒸鍋不放水蒸到開關自動跳起,再放個五分鐘 用這種方法蒸出來的貝果比較軟&Q) 拿出烤箱後抹上本文的主角「鮪魚罐頭」 這滋味真是棒啊! 一個貝果能抹的鮪魚有限 剩下的鮪魚罐頭依照前篇大大的指示 倒到以前裝優格的空塑膠罐裡放冰箱冷藏 才兩天的功夫一罐鮪魚罐頭就被吃光光囉 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.228.108.61

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感覺鮪魚還蠻營養的耶
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貝果12個129元,平均一餐一個加上鮪魚不超過15元
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再搭配鮮奶就很營養也有飽足感喔
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