Re: [請益] 請問有人去過青海嗎

看板China_Travel (中國旅遊)作者cyhsu (cyhsu)時間17年前 (2007/06/02 12:07)推噓0(0推 0噓 0→)

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※ 引述《angelvita ()》之銘言： : 第一次在這裡PO文請多指教 : 是這樣的我暑假有計畫去大陸剛好會去青海那邊 : 不過現在有點猶豫因為我國小曾經有過輕微高山症的經驗(南橫天池) : 我目前21歲沒有貧血等先天疾病 : 依據我的印象應該是走太快缺氧喘不過氣 : 但是之後在台灣不管到哪都沒有高山症的問題 : 聽說青海那邊海拔兩千多米青海湖三千出頭應該說西寧大約海拔兩千二左右一般人在這邊還不會有高山症的反應粉多人都會建議吃些紅景天類的預防藥物到了青海湖就有海拔三千三左右了粉多人在這邊就會開始有不同程度的高山症反應頭痛胸悶嘔吐腹脹等~ : 我之後只去過阿里山完全沒有身體不適的問題 : 不曉得有沒有旅遊過的夥伴到青海然後有高山症的現象 : 我的關鍵點是只要沒有長程爬山都不會有缺氧的問題 : 請問從湟中到青海湖會需要爬山嗎 : 到青海湖前會先從北京到湟中待五六天才會過去從塔爾寺往青海湖的路上會經過海拔三千八百二十公尺的拉雞山不過是車子在爬不是人爬~ : 我是想說應該就會先適應當地的氣候不知道這樣的想法對不對 : 我已經有針對高山症查過一些資料不過都是關於爬山罹患高山症 : 比較少是直接到海拔高的地方然後釐患高山症的所以好像不太符合我的需求 : 能不能請有經驗的夥伴描述一下自己的經驗呢感激不盡!! : (我也希望可以不要讓我家人擔心阿XD) 我去年跑了趟青海從兩千二的西寧到三千三的青海湖上四千二的瑪多甚至挑戰四千六的牛頭碑每個人的高山反應都不盡相同跟是不是體格強健也沒太大相關有所謂欺男不欺女欺高不欺矮欺胖不欺瘦欺動不欺靜之說我個人是頭痛的要命沒有食慾四肢無力半夜幾乎粉難睡著所以要完全避免高山反應是比較難的啦畢竟我們從未曾在高海拔地方生活只能盡量減緩反應比方吃紅景天類的藥物 (我是覺得對我好像沒效應該吃止痛藥治頭疼) 或是避免短時間內爬升太多海拔高度也注意不要帶著感冒上去~ 容易併發肺炎會致命~ 不要劇烈動作吃飯不要吃太飽會造成腹脹頭暈那種東西都堆在胃裡消化不了的感覺 XD 如果真的粉嚴重唯一的方法就是馬上降低高度我從瑪多到只有兩千三的貴德後頭就不會痛了~ 不過青海風光真的是漂亮極了那種一眼看不完的草原風光滿山遍野的牛羊~ 讓人回味無窮呀~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.224.101.45