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[其它] 喝拿鐵可以補充鈣質嗎?

看板Coffee (咖啡)作者 (三腳貓)時間13年前 (2011/08/20 11:25), 編輯推噓8(8推 0噓 7→)
留言15則, 11人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
因為之前車禍 腰椎衡突斷掉(骨折)現在還沒接起來 但是 又戒不掉咖啡 聽說一直喝咖啡會骨質疏鬆 但是剛剛卻異想天開 的安慰自己拿鐵也是有加牛奶的XDDD 請問喝拿鐵對骨折的人有沒有幫助或是害處? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.125.128.65
推
08/20 11:30, , 1F
打鈣質針或吃藥最快，就算單純喝牛奶不見得可以補到什麼
08/20 11:30, 1F
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08/20 11:43, , 2F
如果你還年輕，骨頭自己會慢慢長回來，多休息才是王道
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08/20 11:44, , 3F
高劑量咖啡因才會導致骨質疏鬆，真的擔心就喝拿鐵吧，有幫助
08/20 11:44, 3F
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08/20 11:51, , 4F
正常飲食…不要偏食
08/20 11:51, 4F
推
08/20 13:19, , 5F
吃東西配咖啡也容易貧血...
08/20 13:19, 5F
推
08/20 13:30, , 6F
任何東西過量都不好
08/20 13:30, 6F
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08/20 14:00, , 7F
多運動可以幫助骨頭吸收鈣質。
08/20 14:00, 7F
推
08/20 15:26, , 8F
感覺是一正一反XD
08/20 15:26, 8F
推
08/20 17:07, , 9F
腰椎斷了 應該是做不了什麼運動了吧
08/20 17:07, 9F
推
08/20 20:02, , 10F
喝牛奶不錯，好的鈣質來源。所以無法禁咖啡的話，喝Latte
08/20 20:02, 10F
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08/20 20:04, , 11F
是不錯的選擇。若真有醫療用途，可請醫生開D3來幫助吸收。
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08/20 20:08, , 12F
還有多曬太陽有幫助。
08/20 20:08, 12F
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08/20 22:58, , 13F
08/20 22:58, 13F
推
08/21 12:05, , 14F
一般人喝拿鐵補進去的鈣質應該比流失的還多很多吧
08/21 12:05, 14F
推
08/21 21:21, , 15F
好像沒聽過樓上的說法，有相關訊息或連結參考嗎？
08/21 21:21, 15F
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