Re: [問題] 無糖優酪乳
我沒直接喝過
我媽第一次喝的時候說像酸掉的牛奶@@
後來都加水果打成水果優酪乳
像香蕉.蘋果.鳳梨...都是不錯的選擇
怕熱量高又不想直接喝可以用這個方法
順帶一提~那次是搭配7-11的三明治買的XD
其實一杯無糖水果優酪乳就足夠當早餐囉
營養夠,熱量也不會太高
想減肥可以嘗試
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