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[問題] 有人天天喝飲料 又是"正常的瘦子"嗎??

看板Drink (飲料)作者 (香香)時間13年前 (2011/04/16 12:30), 編輯推噓27(27推 0噓 33→)
留言60則, 30人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
大家都一直跟我說 不管吃再怎麼少 只要一天一杯飲料 只會變胖 ˊˋ 可是我每天還是想喝耶...我都是喝綠茶半糖而已 只是我週遭的人好像都這樣 常喝飲料的都是"不太瘦"的 不然就是那種腸胃不好 不健康的"超級瘦子" 想問問板上愛喝飲料的大家 有人跟我一樣天天喝的嗎?? 你們都是天生吃不胖的體質嗎?? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.243.19.91
推
04/16 12:55, , 1F
我一天兩杯..不過我晚上一定喝無糖 我不瘦也不胖但是有肉
04/16 12:55, 1F
推
04/16 13:29, , 2F
跟年紀也有關係啊 ~~
04/16 13:29, 2F
推
04/16 13:59, , 3F
我也不太喝奶茶 最多一個月兩杯鮮奶茶微爾偶半糖
04/16 13:59, 3F
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04/16 14:00, , 4F
也不吃珍珠波霸 我現在也要開始改成一天一杯了哀..
04/16 14:00, 4F
推
04/16 16:25, , 5F
我朋友幾乎天天一杯奶茶，而且全糖，身材還是瘦巴巴的
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04/16 16:26, , 6F
不過我想那應該是體質的關係啦!
04/16 16:26, 6F
推
04/16 17:15, , 7F
喝半糖綠茶沒關係 別擔心^^ 但奶茶幾乎都會胖 要看體質!
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04/16 17:16, , 8F
我本來是超級奶茶控 換成綠茶後 瘦太多了!!
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04/16 17:17, , 9F
才知道奶茶是這麼可怕的!真的想喝 就喝無糖奶茶了!
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但很少碰了 ><
04/16 17:17, 10F
推
04/16 17:46, , 11F
我就是啊 每天2~3杯大杯飲料(不過都3分糖) 高178重63
04/16 17:46, 11F
推
04/16 17:49, , 12F
奶茶/烏龍綠交替喝 有加珍珠 身高體重維持173/49幾年沒變= =
04/16 17:49, 12F
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04/16 17:49, , 13F
我的身材跟1F一樣不瘦不胖有肉 以前也是不忌諱的天天喝
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04/16 17:50, , 14F
最近變成少糖/半糖去冰+平均2天1杯 也沒有比較瘦XD
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對了 忘了說我是男生 糖頂多三分 大部分都點無糖
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04/16 17:52, , 16F
覺得如果你沒有辦法完全戒掉 至少也要開始學著漸漸減少
04/16 17:52, 16F
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04/16 17:53, , 17F
頻率或是糖度這樣 對身體比較好
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推
04/16 17:53, , 18F
我照三餐喝的 而且全糖 但還是胖不起來 奶茶也一樣 哀
04/16 17:53, 18F
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04/16 21:50, , 19F
練習喝3分糖XD
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推
04/16 22:01, , 20F
半糖很甜... 我算給你聽喔
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04/16 22:02, , 21F
一般飲料店半糖是給1盎司果糖 = 30g
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100g果糖熱量300大卡 所以一杯半糖綠茶熱量將近100大卡
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04/16 22:03, , 23F
只比一碗飯少一點 所以一天兩杯等於多吃1.5碗飯左右
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04/16 22:05, , 24F
另外就中醫觀點 寒氣盛的地方 身體會堆積比較多脂肪
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04/16 22:05, , 25F
冰飲喝太多 會有胖肚子的趨勢
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04/16 22:26, , 26F
我常喝還是很瘦 是體質的關係吧
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推
04/16 22:30, , 27F
我大概2天喝一杯 也是瘦子 但今年健康檢查膽固醇超標了
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04/16 22:31, , 28F
所以還是盡量戒一下 少喝比較好
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推
04/16 22:50, , 29F
體質+1 我弟爱喝珍奶還是體重過輕...
04/16 22:50, 29F
推
04/16 23:02, , 30F
過量果糖優先合成體脂 fitness精華區13.2.3.3.1.1.1.20 參考
04/16 23:02, 30F
推
04/16 23:06, , 31F
要看體脂肪 不是體重 ,愛喝手搖可惜沒那個本錢
04/16 23:06, 31F
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04/17 01:42, , 32F
我喝不喝體重不會有太大變化
04/17 01:42, 32F
推
04/17 04:56, , 33F
我跟樓上一樣 以前一個禮拜喝三杯COCO紅茶 正常甜
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(每家店甜度都不一樣 所以特別提店名)
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04/17 04:57, , 35F
現在幾乎每天喝 早餐350CC早餐店紅茶 晚上一杯85度C
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04/17 04:58, , 36F
紅茶半糖 如果有去補習或上班 會再加鋁箔包300CC*1
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04/17 04:58, , 37F
或是豆漿店紅茶*1(好多紅茶 冏) 不過我不太喝奶茶
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04/17 04:59, , 38F
要喝會喝鮮奶茶 或是要挑一下 不然我會拉肚子@@
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04/17 04:59, , 39F
我的BMI從小到大都過輕 但我好怕過25歲後體重會失控
04/17 04:59, 39F
推
04/17 10:55, , 40F
每天喝飲料 看起來是正常的瘦子 但體內是不健康的瘦子阿
04/17 10:55, 40F
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04/17 10:57, , 41F
吃不胖的體質是很危險的事 讓自己身體練健康比較重要
04/17 10:57, 41F
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04/17 17:40, , 42F
男朋友每天一杯 180/56
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04/17 17:41, , 43F
而且幾乎都喝全糖
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04/18 01:10, , 44F
你有本事其他的飲食減量自然可以,或者足夠運動+作息正常
04/18 01:10, 44F
推
04/19 02:18, , 45F
炎術有一種桑荷葉冬瓜茶好喝又有減重的功效喔
04/19 02:18, 45F
推
04/19 12:38, , 46F
冰的東西喝太多 肚子那邊脂肪會很多 尤其是女生喔
04/19 12:38, 46F
推
04/20 13:20, , 47F
我天天喝 有時候一天還喝到三杯 不過經常打球~所以沒差
04/20 13:20, 47F
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04/20 19:40, , 48F
我弟常喝 體重沒啥變化 體脂未知 等著看30歲後的他= =
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04/20 19:46, , 49F
我是24以前每天來上一杯 喝啥不一定 偏愛珍奶 偏瘦沒上秤的
04/20 19:46, 49F
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04/20 19:47, , 50F
習慣 24後吹氣球囉XD 定期秤重很重要= =+
04/20 19:47, 50F
推
04/21 15:13, , 51F
年輕時一天一兩杯奶茶 現在多只喝無糖 要控制正餐
04/21 15:13, 51F
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04/23 01:36, , 52F
我一天兩杯~可是都喝比微糖還要再少的糖
04/23 01:36, 52F
推
04/24 15:15, , 53F
要運動啦 = =還有不要太常喝奶精類..
04/24 15:15, 53F
推
04/24 22:16, , 54F
(默默舉手) 男BMI:18左右 喝少糖飲料居多
04/24 22:16, 54F
推
04/24 22:18, , 55F
我每天喝手搖飲料~但都半糖或微糖　體重沒因此增加過說
04/24 22:18, 55F
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04/24 22:19, , 56F
但真的是覺得喝多不好　對皮膚也有差阿:(
04/24 22:19, 56F
推
05/01 16:03, , 57F
我每天都一杯耶...但多半都是3分糖(除了味道較苦澀的茶)，
05/01 16:03, 57F
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05/01 16:06, , 58F
我是166/47，體脂在16~17間 偶爾會喝奶茶但喜歡吃珍珠!!:)
05/01 16:06, 58F
推
05/04 20:37, , 59F
我天天喝 但是還是很瘦 很不健康
05/04 20:37, 59F
推
06/12 14:03, , 60F
天天喝 可是幾乎都是微糖或無糖居多
06/12 14:03, 60F
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