[討論] 市售瓶裝鮮乳哪些比較不太引起乳糖不耐症
請問有這類症狀且又比較有在喝市售平裝鮮乳情況的網友。是那種要嘛900cc要嘛1800cc
容量的瓶裝的。900cc一餐為標準喝完；1800cc則是兩餐。
因為我似乎有乳糖不耐症狀，所以可能因為喝鮮乳而頻繁拉稀。
但是發生的機率不一定。
大概十餘年前我喝完鮮乳常拉稀，所以停喝。近日看到一些食品報導，對喝鮮乳覺得有必
要，決定再度冒不知是否喝了拉稀的風險試試看。
先前我買某（在貨架上隨機挑的）兩種品牌--因為我是隨機挑選不同品牌的鮮乳
（確定是「鮮」乳，只是或許有全脂或低脂的不同），兩次的經驗都未曾拉稀，產生了點
信心續喝。
後來我（同樣隨機）挑的第三種品牌（算知名品牌）鮮乳喝了，卻頻繁拉稀（我確定近日
沒在其他場合吃壞肚子），頗為無奈。
我懷疑有的品牌的鮮乳（不知怎麼製造的）比較不引起有乳糖不耐症者喝了導致頻繁拉稀
的現象？想打聽與整理，以後偏向只買這類品牌。
所以大家可否討論一下各自的經驗或聽聞。
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