[問題] 自行添加乳糖酶到鮮乳可行嗎
大家好
因為乳糖不耐症的關係
幾乎要避開拿鐵和奶茶
真的想喝的話耐受度大概就是350cc左右
再上去就可能放屁拉肚子和心悸了
改買乳酸菌相關產品覺得都加了很多糖
不然就是加了成型膠或貴到爆
最近發現義美有出無乳糖鮮乳
試了一下發現還可以 就只有微放屁了
但有時候會缺貨 價格也算貴
網路上搜尋有口服乳糖酶
但我想知道有沒有乳糖酶+鮮乳的方法
想問有人有製作相關經驗可以分享嗎？
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推
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