[情報] 複方花草茶
偷閒一刻
花茶組合: 粉紅玫瑰花、洋甘菊、薰衣草、檸檬草、歐石楠
功效: 清香潤喉,可緩解不安及壓力,令您整天都有好心情。
花茶的沖調: 偷閒一刻(約3-4g)、熱開水(約400cc)、蜂蜜或砂糖(因需要使用)
把花草茶放入壼中,加入熱開水,沖泡3-5分鐘,加入蜂蜜(需待花茶的溫度降底才可加入
蜂蜜以避免蜂蜜變酸)或糖便可飲用,可回沖3-4次。
各種成份功效:
粉紅玫瑰花:性質溫和,男女皆宜。可緩和情緒、平衡內分泌、補血氣,美顏護膚、對肝
及胃有調理的作用、並可消除疲勞、改善體質。
洋甘菊:可安撫焦燥不安的情緒、幫助入眠、治療便秘、減輕頭痛、舒解眼睛疲勞。
(懷孕婦女不宜飲用)
薰衣草:緩和神經緊張、鎮定心神、治療失眠、頭痛、咳嗽、並可使皮膚有光澤。(懷孕
婦女不宜使用)
檸檬草:消除疲勞、緩解肌肉疼痛、增強抵抗力、預防貧血,幫助消化、利尿、養顏美容
歐石楠:可治療青春痘、還具有消炎、利尿之功用、對泌尿系統有抗菌效用,可幫助預防
尿道炎的發生。
清涼感冒茶
花茶組合: 接骨木花、檸檬草、歐薄荷
功效: 三種花草都具有治感冒和發汗的作用,可舒緩呼吸系統的不適。
花茶的沖調: 清涼感冒茶(約2-3g)、熱開水(約400cc)、蜂蜜或砂糖(因需要使用)
把花草茶放入壼中,加入熱開水,沖泡3-5分鐘,加入蜂蜜(需待花茶的溫度降底才可加入
蜂蜜以避免蜂蜜變酸)或糖便可飲用。
各種成份功效:
接骨木花:可預防感冒、對鼻炎、支氣管炎、喉嚨發炎、有助消除體內毒素,養顏美容、
美白皮膚
檸檬草:消除疲勞、緩解肌肉疼痛、增強抵抗力、預防貧血,幫助消化、利尿、養顏美容
歐薄荷:鎮靜緊張情緒、提神解鬱、止咳、緩解感冒頭痛、開胃助消化、舒解喉部不適 (
孕婦不宜飲用)
睡意濃
花茶組合: 菩提子花、薰衣草、洋甘菊
功效: 可放鬆神經,舒解日間的壓力和不安的情緒,令您能更容易進入夢鄉。
花茶的沖調: 睡意濃(約2-3g)、熱開水(約400cc)、蜂蜜或砂糖(因需要使用)
把花草茶放入壼中,加入熱開水,沖泡3-5分鐘,加入蜂蜜(需待花茶的溫度降底才可加入
蜂蜜以避免蜂蜜變酸)或糖便可飲用。
各種成份功效:
菩提子花:舒緩失眠、撫平焦慮、安定神經、降血脂、幫助頭髮生長、利尿、減肥排毒
薰衣草:緩和神經緊張、鎮定心神、治療失眠、頭痛、咳嗽、並可使皮膚有光澤。(懷孕
婦女不宜使用)
洋甘菊:可安撫焦燥不安的情緒、幫助入眠、治療便秘、減輕頭痛、舒解眼睛疲勞。
(懷孕婦女不宜飲用)
晴朗早晨
花茶組合: 歐薄荷、檸檬馬鞭草、金盞花
功效: 清爽提神、解熱下火、穩定情緒,最適合於捱夜後的早上飲用。
花茶的沖調: 晴朗早晨(約2-3g)、熱開水(約400cc)、蜂蜜或砂糖(因需要使用)
把花草茶放入壼中,加入熱開水,沖泡3-5分鐘,加入蜂蜜(需待花茶的溫度降底才可加入
蜂蜜以避免蜂蜜變酸)或糖便可飲用。
各種成份功效:
歐薄荷:鎮靜緊張情緒、提神解鬱、止咳、緩解感冒頭痛、開胃助消化、舒解喉部不適 (
孕婦不宜飲用)
檸檬馬鞭草:可強化肝臟、治療偏頭痛、舒緩緊張情緒、驅散焦慮、幫助腸內淨化、減輕
腿部水腫、達到瘦身效果 (孕婦不宜飲用)
金盞花:解熱降火氣、促進血液循還、利尿、消炎、舒緩經痛(懷孕婦女不宜飲用)
http://www.chu.edu.tw/~b09504077/new_page_12.htm
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