Re: [請益] 新手爬玉山

看板Hiking (登山)作者EMU586 (時間的行蹤)時間18年前 (2006/04/28 07:28)推噓3(3推 0噓 3→)

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※ 引述《buckwheat (加油加油！！)》之銘言： : 這一陣子對爬玉山有很強烈的憧 : 很大的一部分原因是沒意外的話七月底就要離開台灣一年 : 想在剩下的時間裡好好地看這塊土地 : 我是爬山的極新手絕不是什麼專業的登山人士 : 我連登山鞋都沒有還有據說要弄一個來的大背包也沒有 : 以往爬過的山就一些壽山、陽明山 : 或者小時候全家出遊在些森林風景區走走路 (這跟爬玉山應該很不同吧 orz) : 我目前有的概念就只有出發前要練身體養好體力 : 其他要從何開始都毫無頭緒 : 望版上諸位能指點迷津例如哪裡有實用的資料之類的 : 另外像我這樣的新手是不是不建議自己一個人去爬呀？ : 問得有點亂 ^^"" 先謝過各位了 ^__^ 我也是爬高山的新手，前一陣子才剛去爬過玉山。就新手爬玉山這點而言，要注意下面幾點： 1. 絕對不可以自己一個人去爬。我想就算是老手通常也會避免獨自一人進入高山，一方面高山狀況難以預料，多幾個人彼此有個照應，一方面如果不幸發生意外，才會有人知道發生的事情與地點。獨自一人進入高山，我想應該都已經做好隨時與天地萬物合而為一的準備。 2. 找個有經驗又適合你的登山團體。 http://www.keepon.com.tw/ 這個網站有不少登山訊息，你可以比較一下不同登山團體安排的行程，有些屬於健腳行程，有些適合各個年齡層又沒經驗的人，有些注重生態教育。另外就是登山團體的價錢與風評、嚮導帶隊的經驗。 3. 裝備對於新手是最困擾的問題，好一點的登山裝備價錢都不便宜，加起來上萬元跑不掉。對於新手的建議，裝備一開始不需要太好，甚至能借就借，因為好的裝備除了反映在價格、品質外，個人的感覺與經驗才能真正決定裝備是否適合自己。新手爬玉山基本需要的裝備：毛帽：頭部保暖，嚮導都會告誡頭部保暖的重要，頭部受寒常常伴隨著高山症症狀出現。排汗衣：想想看有沒有這種經驗，穿著純棉的內衣運動一段時間或是走一段路，內衣就會吸滿汗水，然後整件溼透變的冰冰涼涼，在平地可能只要回家換一件衣服就好，但是在高山卻會導致失溫。排汗衣的功效就在於此。排汗衣一件並不便宜，卻是絕對需要投資的項目。保暖衣：穿在排汗衣外面，這個我就覺得不必然一開始就得購買專業的保暖衣，平常在穿的可以保暖的對於玉山行程就夠了。防風衣：穿在保暖衣外面，羽毛外套就可以了。雨衣：一定要兩截式的，如果有錢就去買會透氣的，要不然一般四、五百元的就可以了。登山褲：絕對不要穿牛仔褲，如果不想買專業登山褲，一般可以防風的尼龍材質運動褲就行了。頭燈：頭燈價錢也可以差很多，當然一開始便宜的就夠了。一般手電筒不建議，因為一隻手要拿手電筒會很不方便。背包：登玉山大約四、五十公升容量的就行了，我買個兩千元有基本背負系統的就上去了，當然愈貴愈有它的價值，不適合的背包會讓你深切體會到什麼叫壓死駱駝的最後一根稻草 XD 要注意背包有沒有防水罩。登山鞋：其實我穿慢跑鞋就上去了，玉山的路慢跑鞋也足以應付，當然有登山鞋更好，它可以讓你走的更舒服也減少受傷的機會。其他像登山杖、乾糧等都是選擇項目，登山杖可以減緩對於膝蓋的負荷，不過我沒有帶也是走的很高興，只是老了應該就知道痛苦了。通常登山隊在出發前都會有行前會議，都會詳列必備物品，照著清單準備就不會有問題。 4. 需要在登山前練體力嗎？當然體力愈好登山就會愈輕鬆，所以能在登山前多練體力就多練吧。我平常有在慢跑，所以在登山途中呼吸調適的還不錯，不過體力好不代表高山症不會找上門，也不代表一開始可以狂衝，一般登玉山行程都很歡樂，慢慢走、慢慢調整呼吸、好好享受大自然的寧靜與山的美會更重要。嗯...寫的很像論文...囧rz 不過登山真的很有多東西要學，無論是登山技術或是如何與大自然相處。我寫的只是一個新手的經驗與看法，還有很多前輩經驗更豐富，其他的就有待補充囉^^~~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 163.29.35.1 ※ 編輯: EMU586 來自: 163.29.35.1 (04/28 09:37)