[遊記] 桃源谷之生死極限

看板Hiking (登山)作者 ( )時間17年前 (2009/02/01 17:19), 編輯推噓9(9015)
留言24則, 17人參與, 最新討論串1/1
工作以來 好一陣子沒進行交叉訓練 在學生時代 常從苗圃出發 快攻七星山頂 上次芒花季時 草嶺古道整條路都是人 走得很不痛快 我的半馬實力約八十多分鐘 貢寮到大溪有17.5公里 估計兩個半小時完成 盤算松山7:37到貢寮8:30 搭11:33回來 半小時的緩衝綽綽有餘 8:35出貢寮車站 慢跑4K至古道口 之後直攻啞口6.9K花52分鐘 之後到桃源谷的4.5K超硬 以往慢慢走沒感覺 但是上坡下坡快把我玩死了 花62分完成 休息5分鐘後 往大溪古道走去 這是噩夢的開始 因為沒帶水 有點要暈倒的感覺 路上的人很少 盤算著等下遇到路人要點水來喝 到了最後3.6K公廁處 遇到了一群阿公阿嬤 但是臉皮薄又不敢開口 想說就慢慢走吧 反正都是下坡 一路上都在休克邊緣 到了大溪公園 這5K下坡花了快八十分 到大溪車站時已經快12點了 GPS顯示共17.64K 下次要帶2000CC的水再挑戰一次 PS有同好要一起嗎 ※ 編輯: Hermerod 來自: 59.115.167.7 (02/01 17:20)

02/01 17:53, , 1F
好快...
02/01 17:53, 1F

02/01 18:34, , 2F
好快...
02/01 18:34, 2F

02/01 19:12, , 3F
爬山何必求快呀~
02/01 19:12, 3F

02/01 21:31, , 4F
推樓上
02/01 21:31, 4F

02/01 21:40, , 5F
快,但是浪費了沿途美景阿......
02/01 21:40, 5F

02/01 22:15, , 6F
...
02/01 22:15, 6F

02/01 22:56, , 7F
我是覺得這樣真的算訓練嗎
02/01 22:56, 7F

02/01 23:06, , 8F
這是磨練不是訓練...囧
02/01 23:06, 8F

02/01 23:22, , 9F
感覺像是越野競走
02/01 23:22, 9F

02/01 23:35, , 10F
可以挑戰一下足印草山 體驗自然...:D
02/01 23:35, 10F

02/01 23:36, , 11F
不知沒有人當天 單攻南橫三星+關山 一次四座
02/01 23:36, 11F

02/02 00:25, , 12F
剎那間......我以為我看錯了....=_= 好操
02/02 00:25, 12F

02/02 00:52, , 13F
推三樓 如果不快就會讓自己身陷險境 那就是要快
02/02 00:52, 13F

02/02 00:52, , 14F
所以還蠻推這樣的速度訓練..:)
02/02 00:52, 14F

02/02 01:08, , 15F
這樣的挑戰其實不是壞事耶, 山地越野跑 XD
02/02 01:08, 15F

02/02 01:09, , 16F
不過如同馬拉松,足夠的水/電解質/熱量,才能確保體能安全喔
02/02 01:09, 16F

02/02 02:57, , 17F
看文章覺得膝蓋很痛感覺
02/02 02:57, 17F

02/02 08:23, , 18F
我想你應該跑鞋也帶著吧!二根登山杖也帶著吧!平坦地帶
02/02 08:23, 18F

02/02 08:25, , 19F
快走,危險地帶就慢下來(也休息一下兼看風景),按照自己
02/02 08:25, 19F

02/02 08:27, , 20F
節奏走就ok了,當然還有這種節奏的必備品。
02/02 08:27, 20F

02/02 08:36, , 21F
這種節奏儘量不要約人,等知道你這種節奏的人跟為上策。
02/02 08:36, 21F

02/02 08:49, , 22F
我的口袋路線 1.虎山加里山一日行 2.溪阿縱走一日行
02/02 08:49, 22F

02/02 16:39, , 23F
杉林溪步道整理好後,溪阿縱走一日行也許辦的到喔 !
02/02 16:39, 23F

02/09 01:34, , 24F
推三樓,爬山前規劃好路線&時間,又何必求快呢?
02/09 01:34, 24F
文章代碼(AID): #19XMaAEt (Hiking)
文章代碼(AID): #19XMaAEt (Hiking)