PTT美食旅遊區 / Hiking (登山)

[問題] 小腿肚痛?

看板Hiking (登山)作者Tsuyoi (失敗は人を育てる)時間13年前 (2013/04/01 18:03)推噓2(2推 0噓 5→)

留言7則, 5人參與討論串1/1

想請問一下平常爬中級山就有背8~10kg在練習禮拜六爬大坑步道四上下5-1走五號再回到四號下山,約9km 大約背11~12kg 當天還沒感覺,隔天小腿肚到腳踝上方五公分的小腿後方這段都在酸痛,已經痛了兩天不曉得是單純隔了兩個禮拜沒爬山的肌肉痠痛還是重裝時施力不當所造成的? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 1.165.69.111

推

04/01 18:16, , 1^F

04/01 18:16, 1^F

→

04/01 18:17, , 2^F

04/01 18:17, 2^F

→

04/01 20:04, , 3^F

04/01 20:04, 3^F

→

04/01 21:27, , 4^F

04/01 21:27, 4^F

→

04/01 23:03, , 5^F

04/01 23:03, 5^F

→

04/01 23:03, , 6^F

04/01 23:03, 6^F

推

04/01 23:55, , 7^F

04/01 23:55, 7^F

‣ 返回看板[ Hiking ] 旅遊

‣ 更多 Tsuyoi 的文章

文章代碼(AID): #1HMLjjAu (Hiking)

Hiking 近期熱門文章

5

8

[記錄] 雪山尾稜縱走（福隆-大里）

3天前, 05/11

1

3

[揪人] 五月底嘉明湖共乘

1周前, 05/05

1

1

[遊記] 最高小百岳：大塔山白牆之旅喜見帝雉一名

1周前, 05/03

8

11

[記錄] 2025中央尖過死亡稜線前的準備工作

2周前, 04/28

18

39

[記錄] 2026進南二段前的準備工作

2周前, 04/25

8

8

[記錄] 南港山列縱走(南港-公館)

2周前, 04/24

2

2

[遊記] 三日大小劍 (上)

2周前, 04/23

4

11

「徵求」離線地圖測試徵求

3周前, 04/22

更多近期熱門文章 >>

PTT美食旅遊區即時熱門文章

4

7

Re: [資訊] 基隆-石垣島渡輪 5/28 開航

[ Japan_Travel ]

1小時前, 05/14

1

48

Re: [資訊] 基隆-石垣島渡輪 5/28 開航

[ Japan_Travel ]

2小時前, 05/14

10

34

Re: [資訊] 基隆-石垣島渡輪 5/28 開航

[ Japan_Travel ]

5小時前, 05/14

10

21

[資訊] 20260514匯率

[ Japan_Travel ]

8小時前, 05/14

6

11

[商品] 7-11 潮粵坊-鴨肉捲餅/京醬肉絲飯糰

10小時前, 05/14

5

14

Re: [器材] Femobook A2 刀盤座斷裂，過保維修狀況

16小時前, 05/14

5

16

[商品] 全家多力多滋爆脆捲爆蒜濃蝦口味玉米捲

16小時前, 05/14

32

78

[情報] KE OZ 合併終章 12/17 韓亞航走入歷史

18小時前, 05/13

更多即時熱門文章 >>

‣ 返回看板[ Hiking ] 旅遊

‣ 更多 Tsuyoi 的文章

文章代碼(AID): #1HMLjjAu (Hiking)