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[遊記] 12/26北大武單攻

看板Hiking (登山)作者 (cook)時間4年前 (2020/12/27 13:54), 4年前編輯推噓8(8推 0噓 5→)
留言13則, 9人參與, 4年前最新討論串1/1
第一次單攻經驗是9/6北大武山總花時間為12hr1min，那時剛開始爬百岳。 第二次為12/26 總花時間為8hr44min： 05:55新登山口 06:32舊登山口 07:52喜多麗斷崖 08:40大武神木 09:39 7.5K 10:06 大武祀遺址 10:38 北大武三角點 12:40 4K 14:00舊登山口 14:39 新登山口 當天的天氣十分的好，是可以穿過短袖加薄外套行走的，早上的時候沒有過多的雲層，沿 路的風景美，但整個路段都是十分濕滑。 https://i.imgur.com/lZl6ePz.jpg
https://i.imgur.com/Jr9txMI.jpg
個人遇到的問題 有預先從山友得知前幾天下過大雨，路面十分濕滑，所以這次跟以往不同的是選擇雨鞋， 因為是全新還未穿過，想說可以測試看看第一次雨鞋在行走的經驗。（抓地能力真的很好 ，但岩石光滑面還是會滑） 在6.5K爬升過程當中，左右腳大腿肌些許疼痛，感覺是要抽筋前的徵兆，放慢步伐吃點鹽 糖有明顯改善。 下坡的一開始，我感覺大拇趾微微刺痛，沒注意繼續行走，但越來越痛，應該是雨鞋前端 沒有硬殼保護或雨鞋尺寸不合？！ 我有些路段跑步可能也是造成大拇趾碰撞的吧... 後來發現大拇趾瘀青... 如有穿雨鞋的山友知道這個狀況，可以分享解決辦法，十分感謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.142.24.230 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Hiking/M.1609048452.A.D58.html
推
12/27 13:58, 4年前 , 1F
八小時好猛..請問平常有什麼鍛鍊方法嗎
12/27 13:58, 1F
※ 編輯: sun159 (220.142.24.230 臺灣), 12/27/2020 14:06:45
→
12/27 14:08, 4年前 , 2F
沒有欸，多爬山累積經驗。另外，每次參加的單攻我都會檢討
12/27 14:08, 2F
推
12/27 15:11, 4年前 , 3F
太厲害了～8小時 上個禮拜去也是天氣很好但路還是挺溼滑
12/27 15:11, 3F
※ 編輯: sun159 (220.142.24.230 臺灣), 12/27/2020 15:18:52
→
12/27 15:20, 4年前 , 4F
北大武路其實不好走，樹根加上路滑！！
12/27 15:20, 4F
※ 編輯: sun159 (220.142.24.230 臺灣), 12/27/2020 15:26:22
推
12/27 17:30, 4年前 , 5F
推 好厲害
12/27 17:30, 5F
推
12/27 18:36, 4年前 , 6F
3個月進步神速 推推
12/27 18:36, 6F
推
12/27 18:54, 4年前 , 7F
再加一個鞋墊或者毛襪試看看
12/27 18:54, 7F
→
12/27 22:05, 4年前 , 8F
我其實都有穿戴 可能鞋子不合
12/27 22:05, 8F
推
12/28 09:24, 4年前 , 9F
雨鞋頂姆指真的很不舒服，尤其是下山
12/28 09:24, 9F
※ 編輯: sun159 (42.77.164.224 臺灣), 12/28/2020 09:36:04
→
12/28 09:40, 4年前 , 10F
真的 走到後來用腳底著地
12/28 09:40, 10F
※ 編輯: sun159 (42.77.164.224 臺灣), 12/28/2020 09:40:56
推
12/28 09:54, 4年前 , 11F
我換了寬版短雨鞋比窄版好，另外有看到前輩在雨鞋內放室
12/28 09:54, 11F
→
12/28 09:54, 4年前 , 12F
內拖，防止摩擦與往前衝也可以試試看
12/28 09:54, 12F
推
12/28 10:01, 4年前 , 13F
神速！
12/28 10:01, 13F
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