[記錄] 嘉明湖單攻

看板Hiking (登山)作者 (dada)時間3年前 (2021/04/14 11:24), 編輯推噓20(2001)
留言21則, 20人參與, 3年前最新討論串1/3 (看更多)
前言: 無任何爬百岳經驗,但平時有在跑步,有一定的體能基礎。 日期:2021/04/11 人數:11+2(教練:張元植、徐慶獻) 時間軸: 03:00 向陽森林遊樂區派出所 03:42 向陽登山口 04:33 向陽山屋 06:07 向陽名樹 07:04 向陽山登山口 07:30 向陽山登頂 07:50 向陽山登山口 08:06 嘉明湖避難山屋 (回撤時間點:08:30) 09:36 三叉山登山口 09:55 三叉山登頂 10:20 嘉明湖 (回撤時間點:10:30) 11:00 三叉山登山口 12:20 嘉明湖避難山屋 13:21 向陽山登山口 14:00 向陽名樹 15:05 向陽山屋 16:30 向陽森林遊樂區派出所 總時間:13.5hr 備註: 上稜線後的上坡真的喘到不行,有種一直在跑短間歇的感覺XD 還有行動糧別帶77乳加巧克力 乾 硬的跟鬼一樣 心得: 因為沒有任何爬百岳與單攻經驗,所以參加課程團來了解這項運動,意外的收穫比想像中的還要多。 從單攻前的課程,自行規劃單攻計畫書,再到登山前一天的團體討論(幾點起登、去程還回程登向陽與三叉山、回撤時間點...等),讓團員們一起決定整個計畫,教練只是意見提供與主持的角色。討論完後,單攻計畫更為完善,而不只是個背水帶糧上山拍照的行程。 特別感謝元植,在單攻過程中從不主動介入我們的決定,但可以感受到對於時間的控管,團進團出的理念與安全上的確保都在他的掌握之中,只能說在如此專業的帶領下,爬了第一座百岳,走了第一次單攻,覺得滿意。 ----- Sent from JPTT on my Google Pixel 3a. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 211.75.36.162 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Hiking/M.1618370659.A.822.html

04/14 11:49, 3年前 , 1F
推,謝謝分享
04/14 11:49, 1F

04/14 11:50, 3年前 , 2F
讚讚 體能真的重要
04/14 11:50, 2F

04/14 11:53, 3年前 , 3F
push
04/14 11:53, 3F

04/14 12:24, 3年前 , 4F
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04/14 12:40, 3年前 , 5F
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04/14 12:45, 3年前 , 6F
同團隊友推
04/14 12:45, 6F

04/14 13:53, 3年前 , 7F
推推!被七七乳加戳到笑點XD
04/14 13:53, 7F

04/14 14:01, 3年前 , 8F
我愛迷你七七乳加 不會被太陽曬融化
04/14 14:01, 8F

04/14 14:08, 3年前 , 9F
推推
04/14 14:08, 9F

04/14 14:29, 3年前 , 10F
上次帶七七乳加咬到牙齒很痛..
04/14 14:29, 10F

04/14 14:58, 3年前 , 11F
77帶到谷關就會硬到讓人森77了,何況嘉明湖
04/14 14:58, 11F

04/14 15:39, 3年前 , 12F
平常騎車都愛吃77乳加,結果發現爬山無法
04/14 15:39, 12F

04/14 15:47, 3年前 , 13F
我大多帶義美巧克力球
04/14 15:47, 13F

04/14 17:49, 3年前 , 14F
義美QQ巧克力球比較不會有問題XD
04/14 17:49, 14F

04/14 19:32, 3年前 , 15F
看來單攻去程可以用上河回程時間來預估...
04/14 19:32, 15F

04/14 19:43, 3年前 , 16F
以前也帶過XD 有夠硬超後悔
04/14 19:43, 16F

04/14 21:02, 3年前 , 17F
推 剛開始爬山也帶過七七乳加
04/14 21:02, 17F

04/14 21:52, 3年前 , 18F
推義美QQ球,snicker比較不硬。77乳加我都塞內衣下面XD
04/14 21:52, 18F

04/14 23:19, 3年前 , 19F
m&s裡面有包花生的或是繽紛樂也不錯 77帶了一次被
04/14 23:19, 19F

04/14 23:19, 3年前 , 20F
雷到就絕對不帶了
04/14 23:19, 20F

04/15 18:35, 3年前 , 21F
帶健達牛奶巧克力會全部溶掉...
04/15 18:35, 21F
文章代碼(AID): #1WTc1ZWY (Hiking)
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