Re: [問題] 這幾天35度高溫要怎麼防中暑?

看板Hiking (登山)作者 (UCCU)時間1月前 (), 1月前編輯推噓7(703)
留言10則, 9人參與, 1月前最新討論串2/2 (看更多)
※ 引述《sppmg (sppmg)》之銘言: : 很好奇這幾天這麼熱,哪種裝備比較推薦? : 帽子、防曬是一定有的。但即使帶了帽子可能還是很熱。 : 該用雨傘嗎?如果是走山徑好像會不太便利。 : 手臂部分,袖套跟防曬乳大家比較喜歡哪個?防曬乳感覺比較涼爽,但要一直補,還會 油油的。 : (週六想挑戰一下劍潭上陽明山,感覺會很熱…) 1. 怕熱就早起 練腳力 四五點起爬十點收工的話相對來說不太會曬到昏 2. 要當個有智慧der爬山人 選遮蔭多的高海拔的就比較不熱 別去稜線找曬 3. 善用工具(人) 帶個隨身小電扇或大扇子都hen好 4. 水袋背包裡面弄一堆結冰水幫降溫 btw 酒精散熱更快喔(無誤又大誤) 5. 個人覺得如果是擎天崗之類地點帶遮洋傘還好 一般爬山或步道撐傘蠻擋路的 6. 很熱、怕中暑 和 怕曬黑 我覺得應該是不同議題啦... 7. 建議青天宮→向天面天→陽明山 比較不曬喔 8. 心靜自然涼 選沒有網美沒有妹子的路線比較不會燥熱喔(大誤 9. 防中暑小卡拿出來 多喝水 移至陰涼通風處 脫他衣服 後送 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.137.100.241 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Hiking/M.1620814433.A.62F.html ※ 編輯: gjiiiiii (101.137.100.241 臺灣), 05/12/2021 18:15:55
1月前
推!
05/12 18:27, 1F
但我寧可燥熱也還是喜歡很多妹子的路線ㄎㄎ
1月前
喝冰水更容易中暑,不推薦,常溫最好
05/12 18:41, 2F
我之前也聽過喝冰水更容易中暑但我完全不能想像機制是什麼 查過網路大意都是中醫說ooxx云云 well 我不是專業的中醫不知道對錯 但蠻多文意看起來重點在於熱的時候微血管擴張散熱 然後說冰水反而使微血管收縮更不利 我覺得這個論點應該只適用在你很熱的時候突然跳到冰水池 (或者已中暑的人你給他全身擦酒精?) 全身體表突然血管收縮…bla 單純只是喝個冰水我是難以想像會讓全身體表血管收縮的啦
1月前
感謝。冰水沒保溫瓶應該沒用。之前走了幾次太陽下的山路,
05/12 18:57, 3F

1月前
後來整個背包都熱的。尤其是放最外面香蕉,完全是燙的XD。
05/12 18:57, 4F
我自己的經驗是普通水袋內裝一堆冰塊和水裝狄卡農普通水袋背包 背包內還有兩隻結冰寶特瓶和一些雜物 走有遮蔭的路線,早上六點多出門 七點起爬 通常十點多水袋內還一堆大冰塊 寶特瓶還沒融完lol 很曬的路線的話可能…嗯…
1月前
喝水喝水每次兩百 cc
05/12 21:46, 5F
有聲音 e04
1月前
沒有光害的滿月真的是很亮的天體啊
05/13 00:55, 6F
要變身了嗎 ※ 編輯: gjiiiiii (101.136.52.242 臺灣), 05/13/2021 08:31:21
1月前
學進擊的巨人,可以加強散熱!
05/13 08:50, 7F

1月前
清天宮吧
05/13 09:19, 8F

1月前
有妹子的路線至少會香香的 。 (x)
05/13 12:16, 9F

1月前
新手要喝水 新手愛喝水 喝水500cc
05/14 13:26, 10F
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