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[遊記] 一日奇萊南華

看板Hiking (登山)作者 (小光)時間3年前 (2022/04/14 14:16), 編輯推噓28(29推 1噓 20→)
留言50則, 34人參與, 最新討論串1/3 (看更多)
2022/4/14 04:27屯原登山口起登 05:27台電雲海保線所 08:24奇萊南峰 09:16南華山 11:48回到登山口 距離35.22km 爬升1784m（Hikingbook) 有鑑於昨天吃羹 今天特地早點出發 爬山的距離跟爬升真的很迷 昨天才20k左右爬升差不多 覺得累 今天這樣覺得好像可以再加個光被八表 是到底要怎樣抓難度齁… 每次都瞎猜也不是辦法 附上平時訓練： 有空才會跑步大約5分半跑15k左右 不然就上個郊山跑過去再跑回來 目前只敢走大眾路線,畢竟沒什麼經驗 要撤退也快 呃…自己有完成幾次226成績大概是15小時 但是這已經是很久以前的事情了應該不算數了 https://i.imgur.com/wu7nIIQ.jpg
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推
04/14 14:30, 3年前 , 1F
5.5分速可以跑15K，半馬應該sub2這已經前15%了吧 很強啊
04/14 14:30, 1F
→
04/14 14:33, 3年前 , 2F
226完成好幾次 這體能已經屌打一般人了
04/14 14:33, 2F
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04/14 14:34, 3年前 , 3F
游泳3.8K+自行車180K+全馬42K
04/14 14:34, 3F
推
04/14 14:55, 3年前 , 4F
這體能超強的阿= =
04/14 14:55, 4F
推
04/14 15:07, 3年前 , 5F
大大看起來像水平移動能力優於垂直上升能力
04/14 15:07, 5F
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04/14 15:08, 3年前 , 6F
推薦找個海拔落差200公尺以上連續陡坡測一下上下坡
04/14 15:08, 6F
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04/14 15:10, 3年前 , 7F
最好是落差大一些，能連續爬坡一小時，測試結果才
04/14 15:10, 7F
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04/14 15:11, 3年前 , 8F
比較接近長程運動狀態，知道數據就比較好估計行程了
04/14 15:11, 8F
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04/14 15:12, 3年前 , 9F
另外如果入門登山不久，過地形能力也會影響行進速度
04/14 15:12, 9F
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04/14 15:12, 3年前 , 10F
和體感疲憊度
04/14 15:12, 10F
推
04/14 15:44, 3年前 , 11F
完成過226就已經有個很好的底了 路線在爬之前先研
04/14 15:44, 11F
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04/14 15:45, 3年前 , 12F
究一下整體爬升高度是屬於平均分配，還是會有短距離
04/14 15:45, 12F
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04/14 15:45, 3年前 , 13F
內的高低起伏
04/14 15:45, 13F
推
04/14 15:55, 3年前 , 14F
226》頂尖體能，難怪一出道就站C位XD
04/14 15:55, 14F
推
04/14 16:08, 3年前 , 15F
原po大大是226 我是2266
04/14 16:08, 15F
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04/14 16:11, 3年前 , 16F
請正名半日好嗎?XD
04/14 16:11, 16F
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04/14 16:16, 3年前 , 17F
一日奇萊主北，一日奇萊南華
04/14 16:16, 17F
推
04/14 16:52, 3年前 , 18F
我還不跪爆
04/14 16:52, 18F
推
04/14 16:55, 3年前 , 19F
根本可以一日奇萊連峰了
04/14 16:55, 19F
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04/14 16:55, 3年前 , 20F
感謝j大高手指點,上坡之後會用經驗累積來推估
04/14 16:55, 20F
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04/14 16:55, 3年前 , 21F
地形這種東西…目前只知道很拖時間就是
04/14 16:55, 21F
推
04/14 17:09, 3年前 , 22F
連兩篇直接改兩天一夜奇萊連峰好了！超強新手
04/14 17:09, 22F
推
04/14 17:15, 3年前 , 23F
兩天一夜奇萊連拆開單攻，跟鬼一樣
04/14 17:15, 23F
推
04/14 19:14, 3年前 , 24F
乖乖的把新手兩字刪掉不要誤導 不就像這篇一樣一堆
04/14 19:14, 24F
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04/14 19:14, 3年前 , 25F
人推了嗎
04/14 19:14, 25F
推
04/14 20:24, 3年前 , 26F
南華山下光被的路，2020那時走，要鑽箭竹且頗陡，但
04/14 20:24, 26F
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04/14 20:24, 3年前 , 27F
對於你的速度來說應該不難
04/14 20:24, 27F
推
04/14 20:30, 3年前 , 28F
我還不跪爆
04/14 20:30, 28F
推
04/14 20:33, 3年前 , 29F
前一天奇萊主北，隔天早上奇萊南華...，直接奇萊連真的
04/14 20:33, 29F
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04/14 20:33, 3年前 , 30F
還比較是事
04/14 20:33, 30F
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04/14 20:44, 3年前 , 31F
只能跪爆
04/14 20:44, 31F
推
04/14 21:04, 3年前 , 32F
發文給推，不要因為酸民就不分享文章～
04/14 21:04, 32F
推
04/14 21:21, 3年前 , 33F
去跑步版好嗎
04/14 21:21, 33F
推
04/14 22:52, 3年前 , 34F
先跪
04/14 22:52, 34F
推
04/15 04:27, 3年前 , 35F
跪
04/15 04:27, 35F
推
04/15 08:07, 3年前 , 36F
推，可怕的速度
04/15 08:07, 36F
推
04/15 08:10, 3年前 , 37F
這篇給推
04/15 08:10, 37F
推
04/15 08:11, 3年前 , 38F
我只有完賽過515 / 113 、難怪我去奇萊南華都排三天兩
04/15 08:11, 38F
→
04/15 08:11, 3年前 , 39F
夜XD
04/15 08:11, 39F
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04/15 13:13, 3年前 , 40F
5.5分速15鵄G然不是一般人
04/15 13:13, 40F
推
04/15 13:35, 3年前 , 41F
看到226就先跪
04/15 13:35, 41F
推
04/15 14:01, 3年前 , 42F
5分半15K算進階跑者，能完成226比較猛
04/15 14:01, 42F
推
04/15 14:34, 3年前 , 43F
…跪
04/15 14:34, 43F
推
04/15 15:39, 3年前 , 44F
一日新定義...
04/15 15:39, 44F
→
04/15 15:48, 3年前 , 45F
跪
04/15 15:48, 45F
噓
04/16 01:25, 3年前 , 46F
.
04/16 01:25, 46F
推
04/16 09:07, 3年前 , 47F
看到有完成226過好幾次，就知道原po體能爆強啊啊啊啊
04/16 09:07, 47F
推
04/17 02:35, 3年前 , 48F
一種連爬山都可以咻咻咻的概念.....
04/17 02:35, 48F
推
04/22 16:54, , 49F
好快
04/22 16:54, 49F
推
04/22 17:51, , 50F
笑死 標題亂打 明明就半日（跪
04/22 17:51, 50F
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