[記錄] 表銀座→裏銀座
日期：2025/9/26-28
以下為yamareco 記錄
Day 1
0640 穂高駅搭頭班巴士
0755 中房温泉起登
1044 燕山荘
1348 大天井ヒュッテ
1612 ヒュッテ西岳（宿）
距離13.4k、↑1,811m、↓570m
移動時間5h58m、休息2h14m
Day 2
0554 出發
0806 槍ヶ岳山頂
1329 双六岳山頂
1441 三俣山荘（宿）
距離15.5k、↑1,583m、↓1,704m
移動時間6h50m、休息1h54m
Day 3
0357 出發
0455 鷲羽岳山頂
0601 水晶小屋
0800 野口五郎岳山頂
0942 烏帽子小屋
1214 高瀬水壩
1249 七倉山荘（下山，洗澡）
1325 往信濃大町駅巴士
距離24k、↑1,148m、↓2,634m
移動時間7h36m、休息1h47m
3天總距離52.9k、↑4,542m、↓4,908m
https://i.imgur.com/dRoTa6U.jpeg
既上次一日零富士之後，睽違兩個月又一次超過50公里的登山計畫。由於8月底剛走了
表銀座，這次前半段只象徵性地撿了槍ヶ岳山頂。和先前自己規劃兩天一夜住双六小屋的
計畫相比，三天兩夜的行程更適合多人同行。
今年登山旺季的巴士最早可以0535到中房温泉，這次是已過旺季的平日，晚兩小時起登
，還好只有第三天有趕搭下山巴士（末班1515）的時間壓力。
https://i.imgur.com/1xLk5QZ.jpeg
表銀座部分板上心得很多就不贅述了。裏銀座部分，從西鎌尾根緩下到双六小屋這段，
看起來有很多可口的斜面能滑。因為天氣不錯，我選擇繞一點路去撿双六和三俣蓮華。四
年前第一次爬双六時天候不佳，這次總算看到天空の滑走路。
https://i.imgur.com/ZE08xWw.jpeg
第一次住三俣山荘，有賣牛奶，沒有wifi，吃素無法調整餐點（差評），晚上有燈光很
chill的 cafe。三年前訂過同集團的水晶小屋也說無法調整餐點，所以可能同集團的雲
ノ平山荘也不行？
https://i.imgur.com/N21NAby.jpeg
從三俣山荘仰望的鷲羽岳顯得十分巨大，凌晨摸黑陡上倒是一下就通過了。水晶小屋的
賣店早上五點開，可惜牛奶停售。9月最後一週的時間點，野口五郎小屋已結束營業準備
過冬，烏帽子小屋是下山前最後一個補給點，有賣 straight果汁。
https://i.imgur.com/jNQcZhh.jpeg
三俣山荘到烏帽子小屋都在稜線上，走起來很舒服，烏帽子小屋到ブナ立尾根登山口就
一點都不有趣了…這段2.8k下降1,232m的林帶陡下不太能跑，一直煞車又傷膝蓋，高瀬水
壩到七倉山荘的柏油路才又跑起來，最快的1k 5:42。
https://i.imgur.com/Ir98uf1.jpeg
最後在七倉山荘舒服地洗個澡再回東京，期待明年的長距離山行（大峯奥駈道、TJAR北
阿段、TJAR南阿段？）
謝謝收看
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表銀座燕山荘、大天井ヒュッテ、ヒュッテ西岳、槍ヶ岳山荘目前的經驗是都可以做餐點
調整
※ 編輯: x24627785 (153.174.145.123 日本), 10/07/2025 05:31:31
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