看板 [ Hiking ]
討論串[問題] 受傷後的治療與復健
共 2 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#2
Re: [問題] 受傷後的治療與復健
推噓17(17推 0噓 30→)留言47則，0人參與, 最新作者conquer (未知)時間17年前 (2008/11/10 23:37), 編輯資訊
0
0
1
內容預覽:
原文恕刪 ~. 你上次肌肉拉傷是拉傷大腿前、後側或者小腿肌肉肌腱嗎？. 如果是而還沒完全好，該側膝蓋的力學結構會不穩定，. 這時再去從事下肢跑跳爬山等運動，. 容易造成肌肉拉傷加劇或膝蓋疼痛等後遺症。. 復健一方面可以促進組織修復，一方面改善肌肉骨骼系統的力學結構，. 但，所有的復健都須要耐心和時間
(還有665個字)
#1
[問題] 受傷後的治療與復健
推噓2(2推 0噓 8→)留言10則，0人參與, 最新作者vhji (okano)時間17年前 (2008/11/10 03:32), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
請問大家受傷之後如何做治療與復健?. 雙十節去爬里龍山. 因為坡度較陡. 我的腳又短 囧~. 所以下坡的時候 腳過度伸長 然後再承受下坡的力道. 回家後 發現膝蓋疼痛. 即使是膝蓋處於靜止彎曲的狀態也是會痛. 而且如果膝蓋下緣一塊軟軟硬硬的東西 只要抵住物品就會痛. 因為去爬山之前 才因為肌肉拉傷去
(還有7個字)
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁