[遊記] 別吵醒那沉睡的僧侶！┃寮國小攻略

看板Ind-travel (旅遊/自助旅行)作者waitplz (WHY)時間1小時前 (2026/05/11 13:32)推噓0(0推 0噓 0→)

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▲ 網誌好讀版:https://noforeignlands2025.wordpress.com/2026/03/07/156/ 寮國是位在門廊下靜坐、眼神低垂的僧侶。正午的熱氣欲來，濕熱黏身的觸感讓感官變得遲鈍。街景中那抹暗淡的灰牆與鐵皮，被恣意生長的綠意攀附，散發出一種不隨波逐流的純樸恬淡；人們在簷下對坐、無聲對飲，那種不汲汲營營的姿態，將生活還原成最原始的模樣。時間在此處失去了指針的意義，它在湄公河的濁濁波紋裡、在芒果樹的陰影中，伴隨著某種近乎頹廢的散漫，讓世界暫停了一下。這不是止步不前，而是在這份黏稠的寧靜裡，是一種與世無爭的自適。旅行時間：2026/01/27—2025/02/06。（旺季但不擁擠）廣告時間：如果攻略有幫助你更了解寮國資訊，歡迎小額抖內簽證：落地簽 40 美元，單次入境、停留期限 30 日，需帶護照、簽證申請表、兩張護照用尺寸相片，週六或特殊時間可能會加收 1-6 美元的費用。電子簽 50 美元，加手續費用 51.75 美元，單次入境，停留期限為 30 日。電子簽證效期自核發日起 60 天內有效，特定關卡才可以使用，實測申請後三天才收到電子簽證。入境時需繳交一張護照用尺寸相片，製作台灣人專用的簽證小卡，亦需填寫入境卡，簽證卡出境未收回。時差：寮國當地時間晚台灣一小時。行程： DAY1：曼谷—永珍 DAY2：永珍（凱旋門、西孟寺、塔鑾、黑塔湄公河夜市） DAY3：永珍（香昆寺、寮式按摩） DAY4：永珍—萬榮 DAY5：萬榮（萬榮國小、坦江溶洞 Tham Chang Cave） DAY6：萬榮（摩托車山 Nam Xay Viewpoint、藍色潟湖 Blue Lagoon） DAY7：萬榮（放空日、寮式按摩） DAY8：萬榮—龍波邦 DAY9：龍波邦（洋人街、湄公河日落、夜市） DAY10：龍波邦（關西瀑布 Kuang Si Waterfall、Big Brother Mouse） DAY11：龍波邦（佈施 Alms Giving、Big Brother Mouse）地圖與APP： ● LOCA：當地的叫車軟體，操作直覺但價格通常最高，跟 Xanh SM 比價之下竟然差了快兩倍。現金付款。 ● KOKKOK move：也很多人推薦，但我沒有使用到就不多加評論。 ● Xanh SM：越南研發的叫車應用程式，大推！車身是辨識度極高的蒂芬妮藍。價格比 LOCA 便宜不少，且司機素質與車況佳。現金付款。 ● LCR ticket：購買中寮鐵路車票的唯一首選，註冊的地方可以略過電話註冊，直接用 Email 註冊即可。台灣地區的 App Store 沒辦法下載，要切到其它國家。乘車前七天開放購票，進站只需出示 QR Code，省去代購費與取實體票的麻煩。插頭電壓：220V，兩孔扁型或兩孔圓型插頭。網路：$308。先在蝦皮 eSIMGO 購買eSIM，方案為 11 天，每日 1GB，網路穩定但不知道是不是有點流量小偷。匯率與支付方式：匯率：1 TWD 684 KIP。心算方式：金額去掉後面三個零，再乘以 1.5 倍台幣價格。換匯：因為從永珍的 Khamsavath 車站入境，直接就在車站裡換匯了，沒有想太多匯率的問題。永珍市區則推薦前往 Phongsavanh Bank，大面額或小面額美金皆可兌換，且印象中無需出示護照。寮國銀行與一般小店對美金品相要求極高，僅接收外觀完美、無髒污、無破損的新鈔。若鈔票稍有舊痕或摺痕，極大機率會被拒收，換匯前請務必檢查。萬榮則在市區 MoneyGram 換匯，有大概比價過，匯率最優。支付方式：這裡基本上大多是現金交易，住宿和餐廳大多不能使用信用卡，少數店家接受刷卡，通常會額外加收 3% 至 5% 的手續費，建議備妥現金。奇怪小補充： ● 寮國的全名是 Lao PDR（Lao People’s Democratic Republic）（但是是個共產國家），但因為當地生活步調極慢，路邊攤點餐等上半小時以上是常態，很多人多會開玩笑叫 Lao Please Dont Rush，在這裡慢是唯一的準則。 ● 常常會看到一群男人大白天無所事事聚在一起狂灌 Beerlao（寮國啤酒），有客人上門詢問問題，也不會很積極攬客，做事態度就是一個隨緣，你來就來吧！不來我也不缺錢ㄛ！ ● 永珍可能是世界上最安靜的首都，這裡幾乎聽不到喇叭聲，即便塞車大家也只是耐心等候。晚上九、十點後街道就變得很空曠，即便是觀光客很多城市到晚上都是很安靜的。 ● 寮國人主食是糯米飯（Sticky Rice），盛裝在精緻的竹編小籮筐（Thip Khao）裡。正確吃法是用手捏出一小團、捏緊壓實、沾著醬汁或肉吃。 ● 僧侶布施（Tak Bat）是去寮國必看的景象，在龍坡邦，每天清晨天還沒亮，上百位僧侶會排成橘色長龍沿街化緣，居民靜默跪地獻上糯米。只是近幾年有點觀光化了。女性需注意在公車站座椅等車時，切勿主動坐在僧侶的隔壁，一開始不懂文化尊重的我慘遭僧侶嘖嘖。 ● 寮國常見的交通工具是雙條車（ Sông-tǎe-w），其實就是小貨車後斗加兩排長椅。在萬象想搭車的話基本上就是直接攔雙條車，再進行議價。 ● 不知道是不是語言結界的問題，寮國人整體而言是很冷漠不常笑，且不會主動提供協助。基本上詢問問題問一答一，絕對不會有多餘的對談，堪稱人人句點王。在寮國待一陣子的 Expat 告訴我，寮國人不笑是正常的，如果遇到對你笑的才是有鬼。 ● 基本上寮國獨旅還算安全，即便觀光日益興盛，寮國人的對於賺錢的態度依然相對佛系，不太會處心積慮地坑錢。不過，旅途中仍有兩件小事需要特別留意，首先是女性獨旅要小心陌生人的搭訕，尤其是當地有許多外國老白男會主動攀談，務必提高警覺並小心勿喝陌生人提供的酒。其次是關於行李的存放，我在萬榮的旅館寄放行李時，雖然行李箱有上鎖，但藏在裡面的 200 美金備用金仍不翼而飛，網路上也有不少類似案例都是在行李置放於公共空間時發生偷竊。事實上，現在網路上輕易就能買到海關鎖的萬用鑰匙（我自己也是以此方式購買備用鑰匙）。因此強烈建議大家貴重財物絕對不離身，若非得將現金放在行李箱，也請務必藏在極隱密處或分散放置，盡可能確保行李不離開視線。吃吃：常見美食寮國食物比較偏酸辣清新、極度熱愛生菜，也很多湯湯水水的食物，口味其實跟臺灣滿類似的。當地的 Expat 是強烈建議胃不好，不要輕易嘗試生食。 ● 寮式傳統粉 Khao Piak Sen 麵條是用大米與木薯粉做的，口感比起台灣的麵條更Ｑ彈滑順。湯頭通常是濃郁的雞湯或豬骨湯，桌上一定會放一盤生菜籃、檸檬、辣椒醬與魚露。超級便宜也滿好吃的。永珍餐聽 ● The Cabana Design Studio & Café ●●●●●：名列亞洲前十五名的咖啡廳，大推特推這間的咖啡跟餐點，點了酪梨牛肉小漢堡，堪稱此生吃過最好的的小漢堡，非常精緻且價格超親民。可惜最後一天才造訪，不然每天都會想回訪。 ● Hichillico Café ○○○●●：靠近黑塔（That Dam）非常有名的工業風廢墟咖啡廳，沒機會喝到咖啡但非常歡迎觀光客純拍照參觀。 ● 三和牛肉麵 ○○○●●：位在夜市中間，品項就只有牛肉麵，口味介於中式牛肉麵與寮式 PHO 之間，湯頭相當推薦；雖然小碗份量偏少，但很適合在夜市留點胃給其他小吃。 ● Noy’s Fruit Heaven Restaurant ○○○●●：有非常多的果汁選擇，整體而言偏貴但真材實料好喝。萬榮餐聽 ● Happy Mango Thai Restaurants ●●●●●：萬榮是名副其實的排隊名店，晚餐時段需要排隊，但中午冷門時間完全沒人。去了兩次點了兩道菜都好吃，芒果 Smoothie 必喝，價格也很親民。 ● A.M.D. Restaurant ○○○●●：一家三口開的家庭小吃，雖然網路上名聲很旺，但實際去食物沒有太驚豔，且等一餐需要四十分鐘以上，趕時間的人要斟酌。 ● Naked Espresso Vang Vieng○○○●●：源自澳洲的連鎖咖啡廳，店內寬敞舒適且氣氛不錯。不過咖啡表現中規中矩，雖然人潮不少，但口味上沒有太大的驚艷感。龍波邦餐聽 ● Le Banneton Café & French Bakery ○○○●●：以可頌聞名的名店，尖峰時段一位難求。不過實際品嚐後，覺得表現中規中矩，算是正常可頌。 ● Tamarind Tree Restaurant Mekong ○○●●●：在河邊的餐廳，吃了春捲跟炒河粉都買滿推的，大概 90.000 KIP 可以解決一餐。 ● LuLaLao Coffee ○●●●●：偏網紅型的咖啡廳，寮國的咖啡都偏中跟重焙，我覺得咖啡喝起來很香，可惜咖啡豆偏貴，且店內不可使用信用卡。住住：這邊的住宿通常只提供一小罐拋棄式洗髮精和沐浴乳，完全沒有牙刷備品，習慣自己備品的可以自己帶。通常都不含早餐。寮國整體物價便宜，但觀光區收費高，如果沒有一晚一千元以上的房間得到的品質跟衛生堪憂。廣告時間：我通常旅行訂房用Booking.com 搭配 Shopback 有時限時回饋10%，加減可以省一些旅費，歡迎使用我的推薦碼註冊並訂房 ● 永珍 iTel Backpacker ○○○●●：離市中心稍遠（步行約 10 分鐘），仔細看衛生細節的話待加強，員工服務態度偏冷淡（典型的寮式慵懶），對方英文溝通較困難。 ● 萬榮 Vang Vieng Green Hotel ○○○○○：極度不推薦！老闆疑似為寮國人（或中國人），妻子為越南人。老闆態度極差、眼神滿明顯非善類且即便都聽得懂但一語不發（老婆人較為友善）。房間衛生超差充滿霉味與悶臭感，馬桶損壞導致沖水不順，連更換三次的毛巾都泛黃帶有髒汙。晚上因為緊臨大馬路，晚上趴踢音樂放整晚，早上又接著寺廟的頌經聲。另外疑似在此處遭遇行李內現金失竊。這是一家無論硬體、服務、安全令人堪憂的旅館。 ● 萬榮 Tulip Elegant Hotel & Spa○○○○●：從萬榮第一間旅館逃出來後，就選擇這間。這裡房間非常乾淨、地點超優、員工友善、早餐也很好吃、頂樓還有百萬夕陽，但入住後發現有幾個大缺點，第一就是收房費沒有按照 Booking.com 上的金額收取；第二入住需付約 20 美金訂金，離開時千萬別忘記取回，當時就是櫃檯員工忘記歸還，最後還追著我的雙條車跑；第三就是遇到在頂樓餐廳遇到來自衣索比亞員工的搭訕，讓人感覺很不舒服（內容包括要我拍腿照、問我是不是 Virgin，噁心至極）。最嚴重的是我在這間飯店才發現鎖好的行李箱內現金失竊，雖不確定是否為這間旅館員工所為，但留了資料請主管查看監視器後，後續完全沒有得到任何回覆。這讓我覺得寮國人做事真的不讓人放心，還是要再三叮嚀：現金絕對不要放在行李箱內（即便有鎖好也一樣）。 ● 龍波邦 Khonesavane Hostel○○○○●：一個中國媽媽退休後搬來寮國開的民宿，民宿主人很友善，位置其實超好，在巷弄裡很安靜、廁所雖然是共用但很認真維護。單人房房間就是很基本的床，窗戶是用紗窗隔著沒有玻璃，所以晚上還是會有蚊蟲，牆跟薄紙一樣，隔壁如果住到粗魯人會很痛苦。沒有冷氣，只有床其它什麼都沒。再選一次不會選擇住這裡。行行：整體而言，永珍、萬榮跟龍波邦市區都靠走路即可，路途較遠的景點可靠計程車或當地公車。 ● 走路：寮國這邊的人行道行同虛設，常常看到各式車輛橫在人行道上，所以走路常常不斷穿梭蛇行，且行人號制也是僅供參考，永遠等不到綠燈，在東南亞過馬路就是要堅定地跨出去，別指望車子會主動禮讓。 ● 機車：在萬榮有租機車，現在的價格水漲船高，已經不如網路上分享的那樣。半天大約六至七個小時最低問到 130,000—170,000 KIP，是電動機車不需要加油，租車也是很隨意完全不用先檢查車況、合約雖有也沒有出示不用細看，安全帽要不要戴隨便你。 ● 計程車：其實計程車的車價並沒有特別便宜，只是公共交通選擇不多只能叫車。寮國人開車都還滿有耐心的，技術也很好，建議用叫車軟體叫車，省去免議價時的溝通成本與心力耗損。 ● 公車：在永珍、龍波邦各搭過一次當地公車，都會有車掌小姐或先生來負責收款與找零，想體驗當地生活其實滿推薦的。 ● 曼谷到永珍交通：搭乘夜舖火車，車次133號，從曼谷 Krung Thep Aphiwat 站到永珍 Khamsavath 站，出發時間是晚上九點二十五分，抵達時間是隔日早上九點五分，車程大約十二小時，夜舖車廂並不多，需要提早一個月訂票（但跟我同寢的英國小弟前一週訂還有訂到）。臥鋪火車 888 元台幣，大概只有 26 個床位。退票需要將近 400 元台幣的退票手續費。臥鋪會附上床單，衛生條件滿差的但堪睡，早上約七點車掌就會來叫所有人起床並收走床單，大約八點多進到廊開邊境，大家要下車排隊查驗護照蓋出境章，不需要攜帶行李。另 Khamsavath 站有中寮鐵路賣票櫃台，要補買後幾天車票的可以直接在此購入。 ● 永珍 Khamsavath 車站到市區：建議一入關換好錢後，直接前往車站外搭乘十二號綠色小巴士，印象中表訂九點四十分就開車，實際上是車滿就開車。小巴人數有限所以建議一下車換好匯就趕快去搭車，會到市區主要的景區，車票 30,000 KIP，可以省去要跟雙條車議價的麻煩。 ● 永珍到萬榮交通：Google Map 上搜尋 Soutchai Mini Bus Station，車程約一個半小時，原則上應該是全市前往萬榮的小巴都被這間公司統包了，可以直接在入住的旅館預定會含旅館到巴士站接送，外國人搭乘就是 130,000 KIP。比較麻煩的是該公司會等當天所有的人到齊後再決定是否使用大巴來接送，所以有時候行李會扛到小巴後再集體轉乘大巴。高速公路的路很平穩。 ● 萬榮市區到萬榮火車站交通：車程約十五到二十分鐘，距離約五公里。問了到處的報價大概就是 70,000 KIP—100,000 KIP，會用雙條車延路載人過去。 ● 萬榮到龍波邦交通：提早七天前在 LCR APP 上購買好車票，搭乘火車約一個小時不到，萬榮到龍波邦二等倉票價 162,000 KIP，聽說車票也是很快賣光。因為是中國新蓋的鐵路所以滿滿的中國人，很準時發車，須通過安檢進入車站，建議一定要提早到。 ● 龍波邦火車站到市區：搭綠色小巴士到市區，一人 30,000 KIP，如果是私人的小巴每間都是一樣的價格 40,000 KIP。 ● 龍波邦市區到機場：距離其實也滿近的，價格約在 100,000 KIP。永珍景點如果只是想快閃寮國、淺嚐即止的話，每個城市安排兩到三天差不多就是極限了。個人覺得隨著歐美客超愛去東南亞國家，導致永珍、萬榮、龍波邦都是滿滿的歐美觀光客，而這三座城市主要都圍著主要大街在繞，很像臺灣的老街很多吃吃喝喝的商店，想建議比較偏愛自然派的可以考慮摩托車環線 LOOP（Thakhek Loop、PakseLoop）。至於永珍，曾被封為「世界最醜首都」之一（？），親自走過一趟後，只能說果真是名不虛傳。 ● 香昆寺Buddha Park：搭乘14路綠色大巴，車程約三十分鐘，是一個很 creepy 的露天雕塑公園，個人還滿喜歡這種充滿雕像的怪怪公園。去香昆寺可以在早市巴士站（Talat Sao Bus Station）或 TBS-B (Bus Station B) ，回程會在同樣的公園門口或對面巴士站回到市區。萬榮景點萬榮被封為背包客天堂，也的確當地旅客的年齡層偏低。如果在臺灣有騎機車的習慣的話，很建議可以在這裡租機車比較方便，路其實沒有想像中的困難。另外萬榮每一個景點都要收 20,000 KIP 的門票費。萬榮偏活動型城市，可以搭動力傘、熱氣球、漂漂河、潟湖游泳、登山。 ● 藍色潟湖 Blue Lagoon 1—5：潟湖每個其實都長差不多，一號因為最靠近市中心，一定是品質最不好，很建議去比較遠的潟湖，潟湖建議挑一至兩個去就可以了。 ● 摩托車山 Nam Xay Viewpoint：需要徒步爬一段約三十分鐘，須手腳併用，對平常有運動習慣的人來說不會太困難，是個人最喜歡的景點。 ● 坦江溶洞 Tham Chang：萬榮最具代表性的溶洞，早期曾被當地人當作避難所。裡麵有鐘乳石洞。奇怪小推薦 ● 那坤國小：這裡有一位泰籍老師每年都會帶大學生來此做偏鄉服務，這裡的資源真的很貧脊，滿推薦有空又熱心的人可以入校去教孩子（教英文、中文都可以）。 ● 櫻花酒巴 Sakura Bar：萬榮最具代表性的夜生活所在地，無低消所以很多人就進去裡面狂跳再出來，裡面有老有幼，唯一抱怨是音樂真的好難聽。龍波邦景點龍波邦被列為 UNESCO 世界文化遺產。相較於萬榮的年輕感，龍波邦偏文化與自然兼具型城市，可以看日出佈施、登山看夕陽、逛夜市、看瀑布、參加英語角。 ● 香通寺 Wat Xieng Thong：香通寺是龍波邦最具代表性的寺廟之一，金色雕飾與馬賽克拼貼是寮國傳統佛寺建築的經典。 ● 普西山 Mount Phousi ：普西山位在市中心，爬約 300 多階樓梯即可攻頂，看湄公河與南康河交會的夕陽。 ● 關西瀑布 Kuang Si Falls ：距離市區約 40 分鐘車程，可在市區搭綠色大巴，單趟 45,000 KIP，是龍波邦必去自然景點，園區還有黑熊保育區，藍綠色的層層瀑布還算尚可不到驚豔，可以游泳，建議預留半天時間。 ● 清晨佈施 Tak Bat：約莫清晨六點到六點半開始，主要的街道都可以看到，只要看到有小座椅的街道都看的到，大概半小時就結束了。 ● 龍波邦夜市 Luang Prabang Night Market：賣得東西滿多的，就是要記得議價。奇怪小推薦 ● D&T Supermarket：當地買伴手禮（咖啡豆）的大超市，每週三好像固定打八五折，還可以刷卡不用手續費，滿推薦的。 ● JC MINI MART：當地大超市，刷卡需手續費，但咖啡豆的價格不會比 D&T 差。 ● Big Brother Mouse：在龍波邦意外每天下午都會去的地方，每天下午五點至七點，會有當地的孩子來這裡跟外國人練習英文，個人覺得是很棒的語言與文化交換的管道。裡面禁止使用手機。裡面很多家境非常貧困的蒙族或是和尚孩子來這裡練習英文。大部份的孩子英文都可以通且越練越好，可以趁機做點國民外交。 ▲ 網誌好讀版:https://noforeignlands2025.wordpress.com/2026/03/07/156/ -- ▲ NO FOREIGN LANDS ▲ http://waitplz.wordpress.com/ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 203.72.60.214 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Ind-travel/M.1778477571.A.7D4.html