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討論串[問題] 請幫我推薦好吃的米
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一. 米的品種. 在認識米的品種之前. 先了解米最重要的東西叫作支鏈澱粉&直鏈澱粉. 這是取決於米的黏度及GI值. 支鏈澱粉越高,黏性越強,GI值高(例:越光米、台梗、糯米). 直鏈澱粉越高,越沒黏性,GI值較低(例:印度香米、加拿大野米). https://i.imgur.com/63poQRi.
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小弟我剛好從事糧商進出口部份. 看到一堆人說東部米好吃. 你知道東部米一年才生產幾萬噸嗎?. 市面上流通的又有多少萬噸?. 如果你是跟東部認識的稻農買的. 那才是真正的東部米. 之前才爆出一堆混米事件. https://www.newsmarket.com.tw/blog/38903/. https
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