[新聞] 每天多吃1份薯條 4年長胖1.5公斤

看板fastfood (速食)作者many5 (雙姓=雙贏唯一正解！)時間15年前 (2011/06/24 23:08)推噓4(5推 1噓 8→)

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【Upaper╱中央社】 2011.06.24 03:01 am 美國研究人員今天指出，飲食習慣的些微改變，例如每天多吃1份洋芋片或薯條，就會在幾年內增重不少。哈佛大學公共衛生學院所領導的研究指出，整體食物選擇，例如以水果和全穀類食品取代澱粉及肉類，似乎和個人體重增加或減少有最大關連。美國成人平均每年增重0.45公斤，為了找出原因，研究人員檢視護士和健康專家所做的3 項大型研究資料，這些研究橫跨20年，共有12萬名受試對象，報告刊登在「新英格蘭醫學期刊」。研究人員每4年追蹤受試者的生活形態改變及體重增加情形，時間長達20年，發現受試者每4年平均增加1.5公斤，20年增加7.6公斤。研究人員發現，讓體重增加最多的食物是薯條，每天多吃1份，4年就會增加1.5公斤；每天多吃1份洋芋片，4年會增加0.76公斤。同樣地，受試者每天多喝1杯含糖飲料，4年來體重增加0.45公斤；多吃1份肉類則增加0.4 公斤。不過若選擇多吃優格、蔬果和全穀類，體重增加幅度就小。【2011/06/23 Upaper】@ http://udn.com/ 全文網址: 每天多吃1份薯條 4年長胖1.5公斤 | 國際萬象 | 全球觀察 | 聯合新聞網 http://udn.com/NEWS/WORLD/WOR4/6417122.shtml#ixzz1QCr5ggCy Power By udn.com -- 問題一: 如果天底下當女兒的，都懂得"孝道"，孝順她自己父母，哪還需要媳婦孝順？？？問題二: 妳是結"男女不平等"的婚？還是結"男女平權"的婚(=小孩雙姓)？兩者大不同! 家庭主夫/婦: 1. 小學生就會做 2. 無法給自己父母孝親費 3. 無法累積存款/社經地位 4. 無薪/低薪老時"可能"要靠兒/女養 5. 無法分擔家庭經濟壓力 6. 慢慢與社會脫節~~ [新聞] 晚年媳婦來照顧婆婆變短命 (不如親生女兒來照顧) http://tinyurl.com/29yq83x [新聞] 婆、媳同住罹心臟病倍增 (婆婆獨居可能更快活) http://tinyurl.com/2dv4bz2 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.216.242.141