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[發問] 關於飯前吃香蕉 和飯後

看板fruits (水果)作者 (哲)時間16年前 (2009/04/13 20:40), 編輯推噓2(2推 0噓 8→)
留言10則, 3人參與, 最新討論串1/1
有哪一位大大 是食品營養系的ㄚ 可以告知小弟一下 飯後吃香蕉好 還是要飯前吃 我是知道水果大部分都是飯前 吃會比較好 有哪一種是例外壓?? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.166.49.78
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04/13 22:03, , 1F
香蕉請在飯前吃，水果都要在飯前吃比飯後吃有益!~
04/13 22:03, 1F
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04/13 22:04, , 2F
香蕉要選有點青又有點黃的時候吃，且要帶皮切片吃較營養
04/13 22:04, 2F
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04/13 22:05, , 3F
千萬不要放到皮黃還帶班點時才吃，因為過於熟透較無營養
04/13 22:05, 3F
推
04/13 22:24, , 4F
飯前吃是對的，但不是所有水果都適合飯前吃
04/13 22:24, 4F
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04/13 22:25, , 5F
香蕉熟透有斑點應該是營養達到最高峰，不過太熟不好吃
04/13 22:25, 5F
推
04/14 01:29, , 6F
吃生一點營養會更高，太熟營養會流失，生一點會有點澀!
04/14 01:29, 6F
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04/15 17:45, , 7F
水果飯前吃是吃他的營養素 飯後吃是吃他的纖維素
04/15 17:45, 7F
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04/16 23:04, , 8F
生的香蕉比較好吃是沒錯，但是我是看一本書寫的呀
04/16 23:04, 8F
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04/18 01:11, , 9F
我常常吃連皮的香蕉，樓上app說的好極了，營養與纖維素!
04/18 01:11, 9F
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04/18 01:14, , 10F
to~hac 你吃香蕉有沒有連皮切片吃?可以沾一點蜂蜜一起吃
04/18 01:14, 10F
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