[發問] 想增胖吃香蕉有用嗎??

看板fruits (水果)作者 (你有我宅嗎??)時間16年前 (2009/05/08 17:22), 編輯推噓7(700)
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聽說香蕉卡路里蠻高的 請問如果想增胖 飯後吃個兩根 指每餐(中餐 晚餐) 這樣有效用嗎?? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.110.5.70

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吃冰淇淋吧 成分都是油
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05/08 21:39, , 2F
推樓上 不過女生的話對身體不好(看體質)
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要增胖不能只靠熱量,蛋白質和脂肪的攝取比較重要
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推炸雞、甜點、含糖飲料、零食、飯飯飯(都是我愛吃的...)
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要增胖除了吃些肉不外乎就是運動~又可以增加肌耐力
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05/18 12:55, , 6F
...> <... 我那天才在書局看到吃香蕉輕鬆減肥的書耶..
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05/20 00:27, , 7F
香蕉主要都是澱粉 用來減肥不大好吧 高熱量
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文章代碼(AID): #1A0_dogt (fruits)
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