[發問] 什麼水果可有效改善脹氣?

看板fruits (水果)作者 (JUNE)時間16年前 (2009/11/01 20:19), 編輯推噓3(303)
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總覺得當外食族攝取的纖維實在太少 加上本身又容易脹氣 未吃先飽的感覺很差 所以想請教各位 吃什麼水果對於改善脹氣效果明顯呢? 謝謝大家~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.240.87.178

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我也想知道!! (我只知道奇異果有效改善排便....)
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有一種腸胃藥叫木瓜酵素 PAPAYA ENZYME 我肚子不舒服會吃
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所以我猜也許吃木瓜也會不錯
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鳳梨囉!!
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推鳳梨...只是現在好像不是季節,上次買一顆好酸哦
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木瓜和鳳梨都可以...消脹氣要飯後吃喔!吃水果會比較慢
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文章代碼(AID): #1AxNpUA- (fruits)
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