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討論串[發問]請問哪些水果是有助於排便

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#15

Re: [發問]請問哪些水果是有助於排便

推噓1(1推 )留言1則，0人參與作者babaray (芭比)時間17年前 (2009/02/15 15:28)資訊

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我是吃竹筍來減肥. 因為他高纖低脂又有飽足感. 我原本晚餐都是吃燙青菜. 現在就是吃竹筍沙拉. 沙拉我會去買低肥那種優格的調味. 每次都可以搭配不同口味的. 我這樣三月個就瘦四公斤. 給你做參考囉. http://cokeyoyo.pixnet.net/blog/post/23401327. 這裡有

#14

Re: [發問]請問哪些水果是有助於排便

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者san122 (san)時間17年前 (2009/02/14 20:03)資訊

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推柳丁. 我是約三顆柳丁＋一顆蘋果（或四顆柳丁＋半顆蘋果）打果汁. 連渣一起吃下去當早餐（或不太餓時當正餐,例如週末睡太晚起的午餐）. 香甜滑順又好喝. 而且顏色超漂亮的（非常鮮明的亮黃色）. 天天吃非常棒. 兩三天吃一次也行. 每次便便都超順的哦～. 而且皮膚還變白變滑了. --. ※ 發信站:

#13

Re: [發問]請問哪些水果是有助於排便

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者wesister (晴天美眉)時間17年前 (2009/02/13 22:01)資訊

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還有牛奶蜜棗. 這是我老公的親身經歷. 他最一兩個禮拜每天吃每天都排得很順. 有消炎解毒治青春痘的功用唷. 大家參考看看囉. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 123.204.128.105.

#12

Re: [發問]請問哪些水果是有助於排便

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者AS1 (LOVE)時間17年前 (2009/02/11 00:03)資訊

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沒錯就是柳丁. 親戚給一箱醜醜的柳丁. 小小顆皮又不光滑. 有一天晚上六顆還七顆. 吃完不到三小時腹瀉(一次). 第二天起來吃完中餐(睡到中午). 又一兩個小時後腹瀉. 所以要順暢吃品項不佳的柳丁. 還有一個方法因為你要腹瀉. 喝一罐牛奶(936CC). 買將軍的就好了. 不用四十元

#11

Re: [發問]請問哪些水果是有助於排便

推噓0(0推 )留言1則，0人參與作者iozlin (你的小寶貝)時間17年前 (2009/02/06 20:50)資訊

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我本來也是有這方面困擾的人. 加上今年七月我懷孕了才三個多月便秘就越來越嚴重. 常常醫生開的軟便劑對我來說也沒什效用. 最近冬天柳丁盛產便宜到不行阿 ( 我家這邊的6元/斤還超甜 ). 以前都是因為柳丁便宜所以都喝柳丁汁. 但是板上媽咪都不斷叮嚀這樣會喝下過多熱量. 所以改吃下整顆柳

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