Re: [發問]請問哪些水果是有助於排便
※ 引述《iozlin (你的小寶貝)》之銘言：
: 我本來也是有這方面困擾的人
: 加上今年七月 我懷孕了 才三個多月便秘就越來越嚴重
: 常常醫生開的軟便劑對我來說 也沒什效用
: 最近冬天 柳丁盛產 便宜到不行阿 ( 我家這邊的6元/斤 還超甜 )
: 以前都是因為柳丁便宜所以都喝柳丁汁
: 但是 板上媽咪都不斷叮嚀 這樣會喝下過多熱量
: 所以改吃下整顆柳丁
: 竟然無益中發現 反而到了後期 排便異常的順暢呢
: 現在柳丁可是我的好朋友 一天只要兩顆 就可以很順暢囉~ ~
: 現在柳丁這麼便宜 可以試試看喔
: ※ 引述《aucourant (Nebulous)》之銘言：
: : 我覺得喝柳丁汁有效果,也是偶然發現的,
: : 是便利商店買的,而且某牌子的我覺得明顯
: : 別牌的就感覺不太出來.不過雖然號稱純原汁,
: : 但我還是覺得太甜了,和路邊攤賣的還是有差.
: : 參考一下吧~ :)
推柳丁
我是約三顆柳丁＋一顆蘋果（或四顆柳丁＋半顆蘋果）打果汁
連渣一起吃下去當早餐（或不太餓時當正餐,例如週末睡太晚起的午餐）
香甜滑順又好喝
而且顏色超漂亮的（非常鮮明的亮黃色）
天天吃非常棒
兩三天吃一次也行
每次便便都超順的哦～
而且皮膚還變白變滑了
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