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討論串[發問] 香蕉減肥....
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#3
Re: [發問] 香蕉減肥....
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者j51028 (文樂)時間17年前 (2009/03/14 14:28), 編輯資訊
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香蕉減肥法不是有後面有寫說 晚上八點後不進食?<<= =這個才是健康瘦的主因吧!. 吃太多不好 而且卡路里高怎麼減?. 建議減肥吃的水果是 奇異果 芭樂 大蕃茄. 但也是不要過量 三餐 差不多一餐 吃個自己拳頭大小就ok了!. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 1
#2
Re: [發問] 香蕉減肥....
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者g9071028 (g9071028)時間17年前 (2009/03/13 16:39), 編輯資訊
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對壓有各版友說明很正確. 盡量要飲食均衡. 將吃進入體內的熱量降低. 不是單方面吃某樣物品. 像是香蕉因為有豐富鉀離子. 吃過多會對腎臟造成嚴重負擔. 且香蕉會有軟骨作用吃太多. 對骨頭也會有影響. 加上香蕉蠻甜. 卡路里也是很高的. 水果的話因為有豐富維他命. 比較可以增加體內代謝. 但好吃的水果
#1
[發問] 香蕉減肥....
推噓2(2推 0噓 7→)留言9則，0人參與, 最新作者awayet (小虎牙)時間17年前 (2009/03/11 16:40), 編輯資訊
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步是聽說香蕉熱量高. 那要怎麼減肥. 哪些水果熱量比較低阿. 對胖的人適合多吃的水果有哪些. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 61.217.228.218.
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