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[發問] 香蕉減肥....

看板fruits (水果)作者 (小虎牙)時間17年前 (2009/03/11 16:40), 編輯推噓2(2推 0噓 7→)
留言9則, 2人參與, 最新討論串1/3 (看更多)
步是聽說香蕉熱量高 那要怎麼減肥 哪些水果熱量比較低阿 對胖的人適合多吃的水果有哪些 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.217.228.218
推
03/12 05:38, , 1F
非常不建議香蕉減肥..我之前也有用這個方法
03/12 05:38, 1F
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03/12 05:38, , 2F
的確!! 還滿快瘦的~但，我查了更多資訊後~深刻的覺得..
03/12 05:38, 2F
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03/12 05:39, , 3F
香蕉因為他含鉀量太高，所以你吃多了會造成腎臟負擔
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03/12 05:39, , 4F
因此，要美的女性們，我建議可以少吃多運動!! 這是最好的
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03/12 05:40, , 5F
我就是靠這樣瘦的 ^0^!! 如果可以每天注意熱量，會更好
03/12 05:40, 5F
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03/12 05:43, , 6F
胖的人想要減肥，由於膳食纖維會吃的比較少，所以我建議
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03/12 05:44, , 7F
可以吃些芭樂、蘋果、奇異果(綠)、大番茄..等等^^
03/12 05:44, 7F
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03/12 05:45, , 8F
有助於維他命C來源不足的補充喔^^
03/12 05:45, 8F
推
03/13 18:14, , 9F
個人是用木瓜、檸檬減肥，蘋果我吃容易膩
03/13 18:14, 9F
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