討論串[問題] 最近嚴重貧血..請各位給點意見
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如果動刀是腸胃道的刀,比較會影響到營養的吸收,. 有些甚至需要定期打vitB12(如果要的話,應該術後會跟你衛教). 貧血的話,看抽血報告,可以判定是缺鐵性,缺葉酸或B12,或是出血造成. 當然如果偏食或食欲差缺乏蛋白質也會貧血. 生了大病,慢性感染或發炎也都有可能血紅素較低. 慢性貧血症狀比較不明
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據我所知，貧血有很多原因。. 像我們素食者，據說多數都是B12缺乏而引起嚴重貧血。然而幸運的事，我們人體的B12. 可以被貯存5年左右，且日用量極為微少。可不幸的是，植物里頭幾乎找不到B12的蹤影。但，B12還是存在於一些植物類食物之中，只要平時多攝取就能平衡回來了。. 以每100克計：. 燕麥 0
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我從出生就吃素. 之前生病動了大刀. 事隔快半年的現在，在這次生理期過了之後突然嚴重貧血. 已經影響到我的生活品質了. 我從坐著、蹲著或躺著站起來最少要花十秒頭暈才會比較好轉. 有時候也會突然暈到沒辦法做什麼事情包括走路. 但手術後我幾乎每天都吃紅豆湯(自己煮的,加黑糖). 現在一個星期約吃2次.
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