[問題] 最近嚴重貧血..請各位給點意見
我從出生就吃素
之前生病動了大刀
事隔快半年的現在，在這次生理期過了之後突然嚴重貧血
已經影響到我的生活品質了
我從坐著、蹲著或躺著站起來最少要花十秒頭暈才會比較好轉
有時候也會突然暈到沒辦法做什麼事情包括走路
但手術後我幾乎每天都吃紅豆湯(自己煮的,加黑糖)
現在一個星期約吃2次
平常也有吃櫻桃
但最近面臨期末,實在沒有空去料理太多食物
今天已經託人幫我買了四物,希望大家可以告訴我還有什麼食物對我有幫助呢?
希望是不要太複雜的食物且容易取得
我希望可以先安然度過這個期末....謝謝大家
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