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討論串[問題] 飲食可以怎麼變化?
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#3
Re: [問題] 飲食可以怎麼變化?
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者ycc124 (無染著心 恭敬心 卑下心)時間15年前 (2010/10/30 17:00), 編輯資訊
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板友菩薩您好:. 美國責任醫療醫生委員會（PCRM）網站的 The New Four Food Groups. 新四大類食物一文：. http://pcrm.org/health/veginfo/vsk/food_groups.html. 第一類為水果類. 第二類為豆類. 第三類為全穀類. 弟四類為
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#2
Re: [問題] 飲食可以怎麼變化?
推噓6(6推 0噓 14→)留言20則，0人參與, 最新作者orangem (小橘)時間15年前 (2010/10/30 12:28), 編輯資訊
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你吃的東西好像減肥食譜喔....... 如果我像你這樣吃一定可以很瘦!. 不過我很愛吃豆類...囧. (看到豆腐料理就整個棄甲投降啊...). 從你的文中看起來. 你好像都是一直重覆吃同一類型的東西(或說同一種主食類). 吃幾個禮拜 膩了再換下一個類型 再吃幾個禮拜. 如果真是這樣的話. 當然會覺得
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#1
[問題] 飲食可以怎麼變化?
推噓4(4推 0噓 4→)留言8則，0人參與, 最新作者againc (我是豬~(¯(∞)¯)時間15年前 (2010/10/30 00:29), 編輯資訊
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前提:由於我不是素食者 只是吃肉食的機率比較少. 不愛吃豆製品(豆腐豆包等等) 不愛喝牛奶 不常吃蛋 很不愛吃飯. (大約是一個月2-3次會吃到牛奶.葷食.飯 蛋大約就一個月5次左右 也不多). 最近腸胃不佳 聽醫生的交代所有平常我愛吃的東西幾乎都被禁掉. 如:豆漿 蕃薯(我通常早餐是吃地瓜或全麥麵
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