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討論串[問題] 失敗n次的吃素問題--沒精神、頭暈
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Re: [問題] 失敗n次的吃素問題--沒精神、頭暈
推噓13(13推 0噓 33→)留言46則，0人參與, 最新作者Moraine (Ally)時間12年前 (2013/11/02 02:13), 編輯資訊
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我看了你的飲食，覺得跟一些素食運動員的飲食比起來差別很大。. 你的工作也是比較需要體力的，也許可以參考一下他們的飲食。. 我最近常看一個blog叫No Meat Athlete,. 這位Matt Frazier是vegan，完全無奶蛋的素食，. 但他每天練跑，是可以參加波士頓馬拉松的強者 (3小時左
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[問題] 失敗n次的吃素問題--沒精神、頭暈
推噓6(6推 0噓 34→)留言40則，0人參與, 最新作者minimalist (極簡者)時間12年前 (2013/11/01 22:08), 編輯資訊
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這不知是第幾次嘗試素食. 一開始是10年前的鍋邊素近2年，剛開始兩個月常餓，但後來就習慣，臉上、身上痘痘少變瘦。. 今年5月受完八戒有成功吃全素1個星期，雖然常餓但仍過得去. 因為餓、頭暈又失敗. 最近就沒辦法，最多一天兩餐素食. 該吃的都試過了. 如：豆腐、豆漿、米漿、堅果、等. 仍逃離不了頭昏、
(還有923個字)
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