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討論串[閒聊] 素食不等於營養均衡和健康....
共 3 篇文章
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#1
Re: [閒聊] 素食不等於營養均衡和健康....
推噓2(2推 0噓 2→)留言4則，0人參與, 最新作者pepsilin (知識天的圖書館員)時間20年前 (2004/08/28 08:01), 編輯資訊
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有些素料是用豆類纖維製成的，. 這種就含有蛋白質了。. 要補充蛋白質，喝豆漿吧。. 不是所有人都喜歡吃全麥麵條的。. 何況成本也比較高。. 素食雖然講究健康，. 但畢竟很多人外食還是比較重視口味，. 所以作生意必須兼顧到各種客源。. 如果閣下真那麼在乎健康，. 建議去找所謂生機飲食專門店，. 東西貴
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#2
Re: [閒聊] 素食不等於營養均衡和健康....
推噓2(2推 0噓 0→)留言2則，0人參與, 最新作者vegary (vegary)時間20年前 (2004/08/30 09:20), 編輯資訊
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白麵:白麵粉進入腸胃 一堆 澱粉以及碳水化合物. 而維生素群跟礦物質幾乎非常的少量. 吃白麵不如吃全麥麵. 吃全麥麵不如吃米飯. 〔一方水土養一方人，南方人的體質比較適合吃米飯類〕. 吃米飯不如吃糙米. 吃糙米不如吃用能量水煮出來的有機發芽糙米. 〔能量水煮出來的有機發芽糙米的"能量"非常的高. 我
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#3
Re: [閒聊] 素食不等於營養均衡和健康....
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者dreamerjulia (藍色星)時間20年前 (2004/08/31 13:48), 編輯資訊
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hello!. 你好 看到你發表的這篇很認同喔. 雖然我沒有吃素 可是很希望吃的很健康. 只是不得不發現 吃素不一定健康. 還是前面那位網友提醒. 我應該選擇生機飲食店棄素食店. 最近從書上讀到一句話. 到底要怎麼吃呢 就是不要吃加工食物. 我覺得滿有道理的. 傳統素食真的有太多加工品. 感覺很不天
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