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討論串台灣素食十大錯誤 系列二：蛋白質攝取
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Re: [轉錄] 台灣素食十大錯誤 系列二：蛋白質攝取
推噓1(1推 0噓 2→)留言3則，0人參與, 最新作者m82 (消脂努力中)時間17年前 (2009/01/08 01:06), 編輯資訊
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--. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 140.122.166.132. ※ 編輯: AntiForm 來自: 140.122.166.132 (12/31 23:43). 現代營養學的的確是不要吃下太多的蛋白質 但是每公斤體重0.6g只被建議在. 慢性腎臟病第四期的病
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[轉錄] 台灣素食十大錯誤 系列二：蛋白質攝取
推噓1(1推 0噓 5→)留言6則，0人參與, 最新作者AntiForm (蛟龍在淵)時間17年前 (2008/12/31 23:38), 編輯資訊
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第二個錯誤是，蛋白質的攝取量太高. 我們一直都認為要攝取多一點蛋白質，其實這是非常危險的。我們身體的指甲、. 頭髮、五臟六腑等各種器官都是需要靠蛋白質來修復。我們都知道，蛋白質的基. 本結構是胺基酸，而人體所需要的胺基酸有廿二種，其中有八種被稱為『必須胺. 基酸』的是人體無法自行製造，必須靠攝取食物
(還有588個字)
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