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討論串[討論] 吃素產生的小困擾
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Re: [討論] 吃素產生的小困擾
推噓3(3推 0噓 0→)留言3則，0人參與, 最新作者windgemini (微風夏日)時間20年前 (2005/10/03 23:28), 編輯資訊
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其實吃肉減肥法 之所以流行的原因是. 第一 肉通常比菜還來的有吸引力. 第二 肉類彼比較難消化 消化要花久一些時間 使人不容易餓. 但是肉來自動物蛋白質 還含有大量血清氨 在體內容易堆積毒素. (這也就是為什麼吃肉減肥法要多喝水的原因). 這其實是非常危險不健康的方式. 發明這種方式的醫生 其實就是
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Re: [討論] 吃素產生的小困擾
推噓2(2推 0噓 0→)留言2則，0人參與, 最新作者zxczxczxc (zx)時間20年前 (2005/09/29 01:42), 編輯資訊
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嗯 首先食物分為六大類. 奶類.蛋豆魚肉類.蔬菜水果類.五榖根莖類.油脂類. 我們所需熱量的主要來源是:五榖根莖類. 因為"米、麵等榖類食品含有豐富澱粉及多種必須. 營養素，是人體最理想的熱量來源，應作為三餐的主食。". 但是 含有蛋白質的蛋豆魚肉類 以及 含有脂肪的油脂類 也有熱量. 即使如此 這
(還有938個字)
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