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討論串[請益] 有沒有人長期吃五榖或十榖米
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#4
Re: [請益] 有沒有人長期吃五榖或十榖米
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者jeanshii (小貞)時間16年前 (2009/09/14 02:55), 編輯資訊
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亂逛逛過來就順便提供另一種方式，. 先將五穀或十穀米泡水5~6個鐘頭，將泡好的米放進果汁機再加些水打成漿，. 燒一鍋水，等大滾之後將上述米漿到入鍋中攪拌均勻，等再次滾沸就可以熄火完成，. 依我的經驗，大概一杯米可以煮成一個十人份電鍋的量，然後我會加點冰糖比較好喝，. 可以依個人喜歡的濃稠度調整比例，
#3
Re: [請益] 有沒有人長期吃五榖或十榖米
推噓1(1推 0噓 2→)留言3則，0人參與, 最新作者forfly (漂浮的娃娃)時間16年前 (2009/09/04 20:57), 編輯資訊
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的好處，所以想問有長期實用的人，可以介紹一下優缺點嗎?. 我目前食用時間為五個月，不過因為我的胃不好，所以我是用十穀粉的方式在吃. (也就是把他當做飲品). 我自己的感覺是還不錯. 我幾乎都是外食，要不就是自己煮，不過因為吃的人只有我一個，所以當然不可能像家裡老媽在煮時一樣多樣化. 再加上我自己很挑
(還有518個字)
#2
Re: [請益] 有沒有人長期吃五榖或十榖米
推噓1(1推 0噓 8→)留言9則，0人參與, 最新作者hachu3468 (新屋落成擁抱暑假)時間16年前 (2009/09/02 23:45), 編輯資訊
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相信很多人吃不下去，不外乎白米吃慣了，粗糙的口感不順口. 煮成粥會比較好入口，當然混和白米更好. 另一種方法對胃不好的人很適合. 就是把十榖米煮熟後，用調理機絞細，加上牛奶，就非常好喝順口. 我家都會加黑芝麻或花生，香氣提升. --. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ Fro
#1
[請益] 有沒有人長期吃五榖或十榖米
推噓7(7推 0噓 10→)留言17則，0人參與, 最新作者chgoph (chgoph)時間16年前 (2009/09/02 15:14), 編輯資訊
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請問有沒有人長期吃五榖或十榖米，吃了之後對身體是否真的有很好的影響。. 因為最近一直有人推薦我吃這樣的東西，可是總是吃不慣，而且推薦的人也講不出真正的好處，所以想問有長期實用的人，可以介紹一下優缺點嗎?. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 61.57.226.1.
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