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討論串[請益] 高血壓該如何降低?
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Re: [請益] 高血壓該如何降低?
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者blandon (blandon)時間14年前 (2012/02/01 16:35), 編輯資訊
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代餐中的成分其實也可以研究一下. 在日本有針對降血壓設計的飲食餐. 他們試驗了飲食正常和低鹽飲食兩組對照. 非常的有效. 一天攝取的鹽量減少到只剩5~10克. 配合多運動. 相信多多少少對你們家的長輩有幫助. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 111.243.35
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[請益] 高血壓該如何降低?
推噓2(2推 0噓 1→)留言3則，0人參與, 最新作者doris8312 (doris)時間14年前 (2012/01/04 23:12), 編輯資訊
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家中有一長輩約50歲左右. 每天早上5點晨運1小時. 早晚喝h代餐養生. 晚上約10點就休息. 工作室某老闆司機. 所以每天8小時上班時間往往只有1~3小時再開車. 實際上其他時間多很閒也無壓力. 去過h的健康俱樂部. 也做過健檢. 但身體各指標多正常. 偏偏血壓就是高達170. 不曉得是否有啥方式
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