[商品] 萊爾富 蔥油腿排蛋白餐
【商品名稱/價格】：蔥油腿排蛋白餐/99元
【便利商店/廠商名稱】：萊爾富
【規格/內容物/熱量】：https://i.imgur.com/Yntd7UA.jpg
【評分】：84
【心得】：
過年每天都在大吃大喝
一天一杯手搖好不開心
結果體重直接+1.5
開工後開始還債了
每天熱量攝取控制在1600左右
中午就吃個蛋白餐盒壓壓驚
https://i.imgur.com/UQwz6ao.jpg
看到萊爾富這款蛋白餐盒
就吃一下試試看反正不貴
https://i.imgur.com/yTVFHoz.jpg
加一顆蛋大概蛋白質多6~8g
一餐攝取可以到將近35g還不錯
總熱量大概會來到500卡，OK的
https://i.imgur.com/Dt4BhA6.jpg
整體來說腿排油蔥味蠻夠的
配菜的部分可能有考慮到鈉含量的問題是相對清淡
不過過年吃太多火鍋跟炸的，清淡其實還不錯
對比小7跟全家的餐盒，這個口味我比較喜歡
https://i.imgur.com/FVXV5jW.jpg
然後便當裡面的荷包蛋把蛋黃弄掉有點可惜
畢竟部分營養源還是來自於蛋黃
大概15分鐘內可以完嗑
想要快速解決午休的人也挺適合
總價落在104元
月底應該會賣得很不錯XD
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