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[情報] 咖啡好處又一樁？可減少運動痠疼

看板Coffee (咖啡)作者ckitwei (?)時間18年前 (2008/03/05 16:50)推噓2(2推 0噓 0→)

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咖啡好處又一樁？可減少運動痠疼喝咖啡又增加一樣新好處，研究顯示，喝咖啡有助緩解過量運動引起的肌肉痠疼。美國喬治亞大學研究小組研究一群不常喝咖啡，也很少運動的女學生，結果發現，在喝咖啡後再做運動，肌肉疼痛感減少48%。進一步研究發現，這種緩解運動痠疼的效果是來自咖啡因的止痛特性。研究人員表示，對於經常飲用咖啡，或者咖啡成癮的人來說，止痛效果可能比較弱，甚至無效。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.111.81.31

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