[歐美] 歐美女生的健身習慣

看板CultureShock (文化衝擊)作者 (烈日密雲 ￾ N )時間13年前 (2011/10/16 23:11), 編輯推噓8(8025)
留言33則, 11人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
歐美國家女生的健身風氣比台灣強很多 尤其是肌肉方面 相較台灣有在運動的也是以有氧/瑜珈為主 更別提那些從來不運動的 想請教那些國外女性的運動目的/觀念/時間是什麼 每個門都把運動生活一部分嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.168.233.175

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要了解這個 第一就是不要分男女
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的確不是分男女 因為運動對他們來說就是生活休閒的一部.
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不是每個人都運動 可是運動的人不少
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我個人的感覺是我的台灣女性朋友滿多都很怕運動會"長肌肉"
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看起來會太壯之類的
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殊不知長肌肉哪有那麼容易
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我覺得除了像黑人那種天賦異秉,隨便亂練兩下都有肌肉線條
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一般亞洲女要練出肌肉可是要每天很努力作重訓還要注意飲食
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才比較有希望練出來的啊
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我覺得還滿極端的耶 要嘛就很自律 天天慢跑重訓健身房
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要嘛就天天速食甜食完全不運動...
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年輕-甜食不運動,人老珠黃-開始加入gym順便釣男人
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上週游泳看到一個老外美眉穿著bikini帶著墨鏡下水,
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因為戴墨鏡頭要一直保持在水面上游泳,超想八他
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戴墨鏡游泳是啥鬼XD
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抬頭捷、抬頭蛙 不容易說~
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室外太陽很大嗎?有些人不帶墨鏡外面太陽大的時候跟本看不到東
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西..再加上水面反射.這是我們黑眼珠的無法體會得到的 XD
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在加州郊區早上會看到老老少少慢跑快走 有時候還順便遛狗
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還有遛小孩的 至於校內是蠻比台灣常看到女生bodybuilding
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不過沒實際進gym看 有聽說有些是順便social 但這運動風氣
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比起來是真的比較好 在路上跑步還蠻常被比yeah 哈
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當然 不是每個外國女生都一定有健身習慣 但是滿多都有,
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可是相對的 我也有不少華人女生朋友也有習慣 只是外國朋
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友是除了一般有氧以外也會做重量訓練 我兩個好友都是一
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禮拜去五天那種, 而且身上真的沒有贅肉 其中一位現在還
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進階到鐵人三項她不定時都有在參加. 基本上兩位比較猛的
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朋友對飲食也都超級注重 簡單說就是她們也很享受運動的
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覺(去習慣後真的不去會沒精神)但是有趣的是我那些熱愛
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健身房的女性朋友們 其實對真正的戶外運動都沒興趣XD
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但是其他很多朋友就跟我比較像 可能一禮拜去個兩三次這
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帶墨鏡真的會很想讓人巴下去
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