[心得] 大菇媽低熱量養生桂圓紅棗黑木耳露
有幸在板上看到 大姑媽低熱量養生桂圓紅棗黑木耳露 試喝訊息
對黑白木耳飲品很有興趣的我立刻索取試喝
不加糖的黑木耳漿加上桂圓紅棗 讓無糖黑木耳漿更加養生潤口.更加增添風味
夏天喝上一瓶真的是非常健康又解渴
我是個每天一定要喝飲料又需要減肥的矛盾者.喝大菇媽量養生桂圓紅棗黑木耳露
對身體好.也不會攝取過多的熱量.我是覺得值得喝喝看唷!!
大菇媽網站:
http://www.wretch.cc/blog/luya0124
黑木耳營養成分
1. 黑木耳當中的蛋白質、礦物質、膠質豐富，不但有「素中之葷、菜中之肉」的稱號， 更有人稱它為「植物性燕窩」，具有很高的營養保健價值。
2. 黑木耳的營養價值也十分高，每100克乾品中含蛋白質12克，脂肪1.5克，膳食纖維 9.9克，糖類35.7克，鈣247毫克，鐵97.4毫克及多種維生素。
每100克熱量15.4大卡。
3. 黑木耳的維生素B2的含量也是米、麵和大白菜的十倍，比豬、牛、羊肉高3~5倍之多，是既可強身又不怕熱量過高的健康養生食品。
4. 新鮮的黑木耳內，其鈣質含量是肉類的30~70倍，鐵質比肉類更高達100倍之多，因此不失為所有女性和一般民眾補充鈣、鐵等營養素的最佳選擇。
大菇媽黑木耳露，有豐富的膳食纖維及膠質。
熱量低，亦可當代餐食用。
ps.我自己是沒感覺.但有同事覺得喝了有飽足感.另外有助排洩的功效.效果看體質!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.47.40.25
※ 編輯: misslucy 來自: 114.47.40.25 (07/27 21:53)
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