[心得] 牛奶燕麥片
圖文網址:http://machico.pixnet.net/blog/post/33363504
記得以前唸高中時，早上出門前的早餐就是在家喝一杯麥片配麵包，尤其是冬天時，最喜歡這樣的早餐，喝完熱呼呼的才去趕公車去，就連晚上肚子餓也是泡杯麥片充飢，當時那年代真的很流行喝麥片。
後來上班工作後，咖啡變成每日的早餐飲品，喝麥片的習慣就沒了。
現在看到燕麥片的營養成份標示，維生素B1、B2、高纖、高鈣、高鐵…
想想現在年紀越來越大了，好像又該天天補充這些營養成份了，是該再把天天喝燕麥片的健康習慣找回來了！
而且現在的燕麥片口味好多變化喲！
像這次收到馬玉山的燕麥片，就有六種口味，每種2包，而且甜鹹口味都有。
『口味提升，營養滿分』除了麥片外還有、燕麥片及Q滑殼片粒，三種穀片顆粒的味覺是馬玉山這次的創新。
食用方式很簡單，把燕麥片倒進空的容器，注入２４０ｃｃ溫度１００度的水，拌勻２分鐘後就可食用。
比泡牛奶還要簡單，我覺得牛奶要泡得散並不容易呀～
這天晚上和Ｊ兩個人運動回來，肚子有點餓又不太餓，這時就燕麥片就是我們的好伙伴了。
榛果杏仁燕麥片122大卡／原味焦糖牛奶燕麥片122大卡
榛果杏仁燕麥片，除了三種殼片外，還有杏仁在裏頭。
沖泡完後靜置兩分鐘再食用，這些殼物麥片吸飽了水，吃來還是很有口感。
巴肚夭，要咬的到東西才有滿足感嘛！
原味焦糖牛奶燕麥片，很經典的原味麥片還有著香甜滋滋的焦糖味，香甜不膩１２２大卡，完全不怕胖。
玉米牛奶燕麥片123大卡
鹹口味的燕麥片，看的見綠綠的洋香菜，有著馬玲薯味道的玉米牛奶燕麥，拿來當一餐的湯品也是不錯的選擇。
榛果巧克力燕麥片119大卡
成份主要就是可可粉與澳洲奶粉。
早餐來不急吃其他東西了，把家裏的muesli也丟進去，這樣的早餐也是很享受。榛果巧克力1.jpg
黑芝麻牛奶燕麥片123大卡
這款黑芝麻，熱水一沖下去，芝麻的香氣就跑出來，看的見黑芝麻糖，但飲用時還是燕麥味道重，黑芝麻的味沒有很明顯。
磨菇芝士燕麥片116大卡
又一款鹹香口味的燕麥片，很神奇的咬的到磨菇。
這杯燕麥片喝第一口時有點不習慣，喝了幾口後居然會想加點黑胡椒來喝^^
馬玉山甜口味的燕麥片甜度很適中，喝完不會太甜膩，而鹹口味的兩款味道都挺不錯的，拿來當一餐的即時湯飲也不賴，靜置久些燕麥片會越來越濃稠，有點像濃湯的感覺，冬天真該囤些燕麥片在家，天冷宅在家時很方便，而且從飲食中補充營養份才是王道，高纖、高鈣、高鐵這樣一杯就有了，不需天天吞那些冷冰冰的健康食品囉!
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