[心得] 現做蜂蜜檸檬~美白瘦身ㄧ級棒!

看板Drink (飲料)作者happyjyj (happyjyj)時間12年前 (2013/07/25 12:36)推噓3(3推 0噓 0→)

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清楚圖文網誌版 http://www.wretch.cc/blog/missluvelly/23879064 自己現榨新鮮檸檬汁真的超簡單我每星期都會動手擠一堆檸檬汁冷凍起來~ 其實檸檬好處很多，除了維他命C特別豐富外，還有很多的優點! 今天要做的就是非常簡單的蜂蜜檸檬隨時想喝一杯現做的蜂蜜檸檬真的超方便的這樣的量超不多20顆左右最近的檸檬我覺得還不算太貴我買的是4斤/$100 我還看過1斤/$19 但我比較過便宜的皮都超厚又硬的~這種千萬不要買，擠出來是完全很少汁的唷!! 所以我都買習慣的店家，當然品質好點就貴一點點但我每次買這樣20顆左右也才差不多$70 ~也很便宜吧!! 選檸檬要挑皮薄的，表面光滑，每顆給它捏看看，軟軟的是最好的!! 最重要的就是洗檸檬，一定要沖洗久一點，表皮要刷洗乾淨~因為我怕農藥殘留!! 接著就每顆切一半 ~很多顆哈哈要切蠻久的手有傷口的話要記得先貼起來~ 不然等等不小心沾到檸檬汁會覺得刺刺的痛唷>< (我就試過...) 然後就努力開始壓壓壓~~ 擠汁這不銹鋼壓汁機很方便網路上或五金百貨就有差不多$300左右吧(忘了) 哈哈一堆廢棄物出現囉努力壓榨了半小時的成果手也會痠內~不過想到可以每天有新鮮檸檬汁喝就很願意做啊^^ 登登.....剛剛擠的約20顆檸檬 ~ 壓榨而成的新鮮檸檬原汁可以擠出滿滿一整杯450cc原汁酸溜溜的^^ 整個廚房味道都是很香的酸酸檸檬味過濾籽後，倒入一格一格的製冰盒中馬上冷凍倒不完在製冰盒的原汁我就馬上泡一杯蜂蜜檸檬來喝囉!! 我妹超喜歡我弄新鮮檸檬汁的! 還要我服侍她，每天都要我順便泡一杯給她享用~ 連喝完後也要我順便幫她洗杯子>< 我通常喜歡喝正常偏酸一點點的不過她可以喝更酸.....(我會受不了) 正常3茶呎檸檬原汁我會加一茶呎蜂蜜下去調和這樣一杯差不多450cc 想喝甜一點的就多加點蜂蜜自己斟酌檸檬原汁也可用來調配檸檬味的果汁或果茶都很棒!! 平常要喝我就會放3-4顆結凍的檸檬原汁冰塊檸檬含有許多鹼性礦物質成分，可以去除體內的毒素對於人體的血液循環及鈣質也有幫助~ 豐富的維他命Ｃ能夠降低膽固醇、消除疲勞、增加免疫力、延緩老化，保持肌膚彈性，真的是好處多多呢我每天至少喝上一杯檸檬蜂蜜有絕佳的潤膚作用喔喝蜂蜜也可以養顏美容及幫助消化不僅養顏美容又幫助排便~真健康! 非常適合夏天喝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.27.202.238