Re: [問題] 生理期來時
※ 引述《hjm (嘿嘿)》之銘言：
: 聽朋友說
: 生理期間可以喝一些玫瑰花茶
: 對身體不錯
: 但是
: 我記得生理期不是盡量不要喝"茶"嗎
: 說裡面有咖啡因不好
: 那麼這兩項說法不知有沒有衝突
: 是因為玫瑰花茶並不含咖啡因嗎
: 謝謝解答^________^
玫瑰花"茶"並不是"茶葉"...
但生理期其實不適合單喝玫瑰花,
因為太寒了!
生理期要喝的話我是這樣搭配,
差不多等量的玫瑰跟金盞花,(一個人喝的份量..自己斟酌)
再加上一到兩片的甘草,
因為花類太寒不適合生理期女性引用,
所以加上一點甘草來稍微調節一下,
可以幫助生理期舒緩不適....
但是生理期我最長喝的是紅棗茶,
其實這才是比較好的......
冬天的話會加桂圓,
夏天我就單喝了!
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