Re: [請益] 失眠要配哪一種花草茶比較容易幫助入睡
看板HerbTea (健康花茶/草茶)作者aru0319 (亞細亞功夫世代 讚!)時間16年前 (2008/10/04 11:34)推噓4(4推 0噓 1→)留言5則, 4人參與討論串2/2 (看更多)
請問
當各位有失眠的狀況的時候，
會在睡前泡花草茶來喝
但是因為是睡前，應該也不能喝太多
導致那些材料有浪費的感覺
但如果是用茶包的話，效果會比坊間買的花草茶料有用嗎??
如果有的話，有沒有推薦又方便購買的茶包呢？
PS.我只有試過星巴克的洋柑菊茶，但是一包80元有點給他貴啦....
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